1. 把大米洗净，泡半个小时，半个小时里，我在准备这些材料:虾干剥皮切小块泡酒，其他切好

2. 大米放入锅中加三倍米的水，我在煮的？中间还有加几次水，然后沸腾后，我就边煮边用勺子搅拌，十分钟后换小火搅拌，反正搅拌这个动作持续到结束

3. 粥，形态出来后加各种材料，出锅…没什么难度…

1. 把大米洗净，泡半个小时，半个小时里，我在准备这些材料:虾干剥皮切小块泡酒，其他切好

2. 大米放入锅中加三倍米的水，我在煮的？中间还有加几次水，然后沸腾后，我就边煮边用勺子搅拌，十分钟后换小火搅拌，反正搅拌这个动作持续到结束

3. 粥，形态出来后加各种材料，出锅…没什么难度…

百合绿豆粥的做法

每年过了6月21-22日就是标志着夏至的开始，夏至是一年中阳气***盛的时候。米谷防虫的好方法来源一、大米防蛀1、视米的多少按1:120的比例取花椒，用纱布包成若干小包，混放米缸内加盖密封。 这个时候要多注意防暑降温，可多喝一些绿豆汤，因为绿豆被称为“济世之良谷”是夏季消暑补充水分和矿物质的食物。 用绿豆煮汤，煮粥都是很好的防暑降温佳品，此款百合绿豆粥***适合夏日食用，可，养血为夏至时令之***粥老少皆宜。

1准备好所有的食材。

2各种粮谷用清水淘洗浸泡，百合也用清水浸泡30分钟。

3百合浸泡至软和各种食材放入电压锅内胆中。

4然后加入冰糖。

5内胆放入电压锅加入适量的清水。

6加盖按下营养饭--煮粥键。

7滴声提示后开盖搅拌即可食用。

小贴士

百合可提前浸泡至软再煮粥，更易熟。 冰糖可随意，也可不加。

排骨米粥的做法

1猪肋排斩成小段，放入生姜、料酒，精盐腌渍20分钟。

2大米淘洗干净后用清水浸泡40分钟。

3煮锅里倒入清水倒入腌好的肋排。

4大火煮开后，捞出肋排。

5煮锅里倒入净水，放入焯水后的肋排洒入姜丝，大火煮开后该小火煮20分钟。

6捞出浸泡好的大米，用擀面杖把米粒擀碎。

7把大米碎倒入煮锅里，大火煮开后改小火煮20分钟。

8小油菜择洗干净切碎后，洒入煮锅里，烧开后关火。

加了猪肋排和小油菜的米粥，营养香糯很是适合老年人或儿童食用 1、大米浸泡后擀成米碎可方便熬煮且米粥更容易粘稠。 2、米粥里加入生姜可去除肋排的肉腥。