早上喝粥的两大好处

一，早晨空腹喝粥，极易吸收，且有护胃的作用，所以古人说它“与肠胃相得，***为饮食之妙诀”。

早晨，若不喝粥，而是吃其他东西，如牛奶、豆浆、面包、油条、蛋炒饭之类食物，是很容易伤胃的。牛奶、豆浆会导致胃里水气过多，面包、油条、蛋炒饭会导致胃里火气过大。吃多、吃久了，都会给胃落下病根。

喝粥则不同。在早晨空腹的时候喝粥，刚好可以使米粥的力量直达胃黏膜处，把前一天胃消化各种食物后所可能产生的自身损伤与经络堵塞修复好，一点病根都不会落下，让你的胃一辈子都会健健康康的。

二，早晨喝粥，能够促进气机sheng发。

***与自然界一样，早晨就像自然界的春天，武清区南瓜早餐粥，气机sheng发，以利生长；晚上就像自然界的秋冬，气机下降，以利收藏。

气机sheng发对***是有大作用的，气机sheng发功能正常，***的皮毛便很润泽，mian疫力也强，不容易shang风***，人看上去也显得年轻、有活力，就像春天里万物看上去生机勃发一样。气机sheng发功能正常，人的大小便也会正常。***有句话叫做“清气升则浊气降”，南瓜早餐粥生产厂家，气机sheng发，换个名词表达就是“清气升”。

特色八宝粥制作方法

1、煮制八宝粥时，材料的准备很重要，它需要准备大米一百克，南瓜早餐粥批发，桂圆和红枣各20克，qian实和莲子各15克，薏米和黑豆以及核桃仁，还有hei木耳，各准备十克就可以，另外冰糖要适量准备一些。

2、把hei木耳提前用清水泡发洗净以后切成小块，把qian实，莲子，薏仁以及黑豆等食材，分别用清水浸泡几小时，取出以后用清水洗净。

3、把大米淘洗干净，放入锅中，桂圆去掉外壳，南瓜早餐粥报价，加入泡好的其他食材，再放入准备好的冰糖，加足量清水盖锅煮制，开锅以后调小火力慢慢熬制一小时，这时锅中的八宝粥就能做好，取出装碗降温以后就能食用。

　早餐业的市场前景如何？

一、***早餐市场分析：

　　1、按中国目前有15亿人口计算，每人每天消费一顿早餐约为8-15元，则全年下来中国15亿人口的早餐容量为：15亿X 8元/天X 365天≈43800亿元；

　　2、除去***统计的约近1/3的人不吃或者在家吃早餐的人群，即2/3的人在外用早餐，消费早餐的市场容量仍有：43800亿元X 2/3≈30000亿元；

局部早餐市场分析：

　　1、假如***有100万家早餐店，自己是其中一家，按平均分配其营业额，自己可以分到的市场空间为：30000亿元X 1/100万＝300万元/年。

　　2、假如***有200万家早餐店，自己是其中一家，按平均分配其营业额，自己可以分到的市场空间为：30000亿元X 1/200万＝150万元/年。

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