速冻的馄饨怎么做生煎？

1.取平底锅，锅内倒入少许油，油不要多，在锅底抹匀即可。将速冻馄饨整齐紧密的码放在一起，然后注入冷水至馄饨的三分之一处；

2.将盖子盖好，开大火，待水沸后改中火；

3.待水快要蒸发尽时，可检查一下馄饨底部是否已经结痂；

4.有了金***的痂，将事先切好的小香葱和黑芝麻均匀的撒在馄饨上，再盖上盖子焖半分钟即可关火。

冰冻馄饨怎样才能煮的好吃？

4.煮冻冻馄饨，水开后下冻馄饨，然后等水沸腾馄饨漂起来，加小半碗凉水，再沸腾再加凉水，如此点三次水，就可以捞出来了。

　速冻食品应该怎么吃才健康

速冻食品***好的食用方法就是“荤素搭配”。首先，不要把速冻食品当做wei一主食，如果吃速冻馄饨，可以搭配馒头；如果吃速冻包子，***好配上一碗粥。选择有包装和包装完好的速冻食品我们经常能看到很多速冻食品是散装的，完全luo露在空气中。其次，烹饪速冻食品时，烫一些蔬菜。比如煮速冻饺子，可以把蔬菜一同放进去焯熟，然后用蚝油或海鲜汁、酱油等调味品拌一下，和饺子搭配着吃。这样不仅制作简便，降低脂肪、钠对身体的影响，还补充了膳食纤维、多种***等营养物质，可谓一举多得。