莴笋的膳食价值

儿童多吃莴笋对生长发育很有益处，每天吃200克的莴笋叶，即可满足胡萝卜素的需要，吃500克的莴笋叶，即可满足***C的需要。此外还含丰富的磷与钙，对促进骨骼的正常发育，预防佝偻病，帮助正常长牙都是很有好处的。

莴笋叶有一定作用。经常吃莴笋叶，有利于血管张力，改善心肌收缩力等。

为了使营养成分少受损失，吃莴笋时，洗净生拌吃;即使煮或炒吃，也宜少煮、少炒.

长期从事蔬菜果品种植、加工、储藏，绿色生产，绿色贮藏，绿色加工，绿色运输，绿色销售，您的需求就是我们的追求，茄子多少钱批发，您的满意，就是我们的心愿！ 欢迎广大客户前来采购。

我们在种植莴笋时，紫茄子批发，首先要了解莴笋的生长习性，莴笋的生长周期及莴笋的图片，这样我们才能更好去种植和管理莴笋。莴笋对土壤的酸碱性反应敏感，适合在微酸性的土壤中种植。莴笋的根系浅，吸收能力弱，对氧气要求较高，沈阳茄子批发，种植莴笋的土壤以砂壤土、壤土为佳。

莴笋的分布：

莴笋在全中国各地栽培，亦有野生。莴苣的叶富含***A， B1，、B2， C 和 P，含有相当丰富的铁盐、钙盐和磷盐，作生菜用，茄子批发市场，有较高的营养价值。莴苣有许多栽培品种，但在分类学上都是作为栽培变种来处理的。茎粗或极粗，供食用与制备酱菜，叶作蔬菜用；卷心莴苣，叶圆形，彼此抱卷成甘蓝式叶球；生菜叶长倒卵形，密集成甘蓝状叶球，作生菜用。

莴苣约在5世纪传入中国，在中国各地均有栽培，莴苣台湾种植比较普遍，每年的四五月份开始上市，品种主要有福建永安红 、福建紫叶香、 白皮、 青皮 、天马 、圆叶 、尖叶莴笋、 挂丝红等莴苣大量上市，莴苣***开始忙碌起来，莴苣***开始为***各地的采购商提供大量的货物，配货代采购，提供代收莴苣、代存、代卖等。也有许多的莴苣采购商没有固定的供应货源，这时候就需要需找莴苣种植基地的莴苣经纪人来帮忙***货源，只有这样莴苣代收，才可以有更多货源。有些采购商找不到莴苣供应商的联系方式。那么我在这里给大家搜集了一些莴苣***、代收、莴苣经纪人以及供应商的联系电话。

茄子多少钱批发-沈阳茄子批发-田润蔬菜批发冬枣基地(查看)由兰陵县田润种植***合作社提供。兰陵县田润种植***合作社（www.tianrun8.net）是一家从事“保温被（定做）,温室大棚建造,卷帘机,温室冬枣,蔬菜”的公司。自成立以来，我们坚持以“诚信为本，稳健经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争，使“田润种植合作社”品牌拥有良好口碑。我们坚持“服务为先，用户至上”的原则，使田润蔬菜批发在瓜果类中赢得了众的客户的信任，树立了良好的企业形象。 特别说明：本信息的图片和资料仅供参考，欢迎联系我们索取准确的资料，谢谢！同时本公司（www.sdscpf.com）还是从事山东蔬菜批发基地，山东蔬菜批发价格，山东蔬菜产销基地的厂家，欢迎来电咨询。