***辨证||产后***一定要重视！

汗水里面含有一种天然，叫做“皮西丁”蛋白可大肠、、酵母菌等******。通过满月发汗不但可以将***病毒排出，还可将体内贮存的寒气通过发汗彻底排除。同时，能把浮肿的水分都排出体外，***美丽的体形和快乐的心情。夏季是***繁衍旺盛的季节，满月发汗更为重要！

产后发汗为什么要辩证呢？

发汗不是出汗，出汗的方式有多种，汗同血源，讲究一排一补！市面上的发汗也是琳琅满目产后妈妈的体质各异，有的妈妈满月后形态臃肿，有的妈妈面色赤红，有的妈妈生完宝宝气血亏虚，有一些妈妈肝火旺盛，有一些妈妈痰湿过重，如果所有的体质都是一种发汗调理，必然得不到调理效果！

100%的产后妈妈都会有这个症状——腹直肌分离，你了解多少腹直肌位于腹前壁正中线的两旁，居腹直肌鞘内，为上宽下窄的带形多腹肌，母婴健康调理产品代加工，起自耻骨联合和耻骨嵴，肌纤维向上止于胸骨剑

生完宝宝后，很多新妈妈都在苦恼，松弛的肚皮此时不能***到原有形态和位置，多余赘肉在腹部形成突起，母婴健康调理，非常影响美观，甚至出现腰背痛，连起床都非常困难，这些都是腹直肌分离惹的祸。什么是腹直肌分离呢，腹部中间平行的两块肌肉就叫做腹直肌。通常人们说的8块腹肌、马甲线就是腹直肌。时，尤其到晚期，由于腹部隆起，会把腹肌撑开，两侧腹直肌会从腹中线向两侧分离，一般产后腹直肌会慢慢***，如果遇到腹壁本身比较薄，母婴健康调理有哪些项目，双胞胎胎儿过大，羊水过多，或者多次生产时，产后半年腹直肌仍然不能回到原先位置，就称为产后腹直肌分离症。就好比弹簧拉伸过度后变的松弛，不能***一般。平卧做仰卧起坐动作时，可触及两侧腹直肌之间有纵向凹陷深沟存在，感觉手指可以插向腹腔，测量两侧肌肉之间距离，正常为2cm，＞2cm就需要。腹直肌分离程度越深，腹部肌肉越薄弱，小腹越难***平坦。另外腹肌变弱，对腰背部承托力就会减小，由于力学改变会增加腰背疼痛机会，同时腹直肌分离也不利于盆底***。部分女性产后往往没有意识到腹直肌分离的存在，而采用仰卧起坐等不正确锻炼方法，终导致分离进一步加重。所以，产后女性不建议疯狂卷腹、腹肌训练，只会让腹直肌一直处在分离状态，甚至越走越远。开始训练之前，腹直肌分离检测非常重要。

突出的表现就是或月经期间，如果里面寒气太多，时间长了就容易形成，所以说女性朋友们平时一定要注意保护好自己的，不要大意。

的主要症状

白带量多，清稀；

性冷漠、多；

小腹不温、四肢冰凉、眩晕、经前乳胀；

困倦腰痛、面色晦暗、眼睑肿胀。

的主要危害

女人不只是“”寒冷狭义的“寒”即受寒，感受寒邪，过食寒凉生冷等；广义的“寒”即包括上述外，还包括女性内生殖系统（、、等）的生殖功能的低下和***所讲的阴寒内盛、阳气不足、阳虚寒等。

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