新妈妈产后42天必须要做的一件事：产后盆底检查不可忽视！

盆底肌，就是底部的肌肉，它在女中起着重要的作用，它像弹簧床一样，承托和支持着膀胱、、直肠等脏器，并有多项生理功能：控制排尿、维持紧缩度、控制、增进性快感。当它受到损伤时就会出现盆底功能的障碍。

女性因为肌肉的特殊性而容易受到损伤，导致盆底功能障碍。20岁以后女性尿失禁的发病率大大高于男性。

和分娩的过程，不可避免地对盆底肌肉造成不同程度地损伤，剖宫产也不例外。在怀孕时，腹腔压力和脏器的重力指向盆底肌肉，加上重量日益增加，盆底肌肉也就处在持续受压中而逐渐松弛。分娩更是损伤了盆底，导致盆底肌肉功能障碍。我们在生活中常常可以见到：咳嗽、喷嚏、大笑、提重物时不由自主的漏尿（尿失禁），产后松弛，至不满意，脏器脱垂症状逐渐明显。

所以建议经过十月怀胎及分娩的女性朋友在产后都做一个盆底肌肉功能的检查，正确评价自己的盆底功能，以便进行针对性的训练及***。

怀孕、生产几乎是每个女性一生的必经之路，善待自己、关爱盆底、及时***、防止后患是明智的做法。

肩颈***，这是你必须做的理由！

肩颈堵塞引起哪些问题

　　1.影响面部的循环、***、呼吸和吸收①、用了很久***护理，但没有多大效果。②、面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。③、有倦容、抵抗力差、易***、易留色素印、长斑。

　　2.头部供血不足①、、头晕、②、***减退、③、睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)

　　3.肩颈阻塞 手按上去后就会有痛，酸涨的现象(肌肉硬是劳损，产后***有哪些项目，骨是) 肩胛骨缝痛、常四肢发麻，手脚冰凉做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象。

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