100%的产后妈妈都会有这个症状——腹直肌分离，你了解多少腹直肌位于腹前壁正中线的两旁，居腹直肌鞘内，为上宽下窄的带形多腹肌，起自耻骨联合和耻骨嵴，肌纤维向上止于胸骨剑

腹壁下动脉从腹韧带上方自髂外动脉分出，两条静脉与其伴行，向内上行走，于弓状缘处从腹直肌外缘进入腹直肌，走行于腹直肌与后鞘之间，上行至脐部成终末支，与从腹直肌上端来的腹壁上动脉的终末支在脐周形成广泛的交通支。

产后腹直肌分离的产生通常是由腹壁情况、多产和时造成过大以及各种情况共同作用的结果。

每个个体腹壁的情况有所不同，腹直肌强度力量各有不同，母婴护理加盟，前腹壁***的腹白线的宽度和强度也各不相同。腹直肌相对薄弱、腹白线强度低和腹白线宽度大的女性相对更容易产生腹直肌分离。

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小腹凸出，臀部下垂，腰臀比失衡，你觉得是自己***不够努力。、姨妈失调，你为这些***麻烦反复苦恼。失调、脊柱、运动、***，母婴护理，这些问题并非毫无联系，它们的连接就在于你的。一些女性常常腰部酸痛肩膀沉、脖子疼、小腹凸出，母婴护理培训机构，***无效、臀部下垂，腰臀部位比例失衡，站直照相却发现照出来肩部高低不一鞋子外侧边缘总是磨损严重，睡觉总是固定一侧才能睡着。

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有些人认为产后漏尿是生产时造成的，过一段时间就会缓解或***其实产后漏尿是一种压力型的尿失禁，是不自主排尿，是产后相关肌肉松弛导致的问题。导致产后漏尿的原因是盆底松弛或损伤造成的。如果产后没有及时修复，可能对生活质量产生不利影响。

来判断自己是否有盆底功能障碍：

一、轻度患者可能会出现松弛问题，母婴护理项目加盟，表现症状还有小腹坠胀、***反复，同时伴有尿频、尿急和的问题。二、中度患者无论是大笑、咳嗽、打喷嚏都可能导致尿失禁，同时可能伴有、膀胱、直肠脱垂问题，小腹、和腰背感觉疼痛。三、重度患者尿失禁的症状会进一步发展，站立时都有可能出现漏尿，***脱垂严重，甚至伴随严重***。

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