医修套盒——产后恢复店家必备

很多女性都有这样的体验，心情一烦躁就会出现食欲旺盛、头疼等症状，并以狂吃甜食来缓解压力。久而久之体内热量摄入过量却代谢不力，体型就慢慢变胖。

调理肝经为主，通过疏通肝经来解郁减压、泄火。同时疏通膀胱经和胆经。膀胱经主管代谢水分，胆经负责代谢油脂，如果这两条经络阻塞不通了，体内的水液和油脂代谢不出去，堆积此处便形成赘肉。背部重点刮膀胱经，双侧肺俞、脾俞、俞等穴。

胸腹部重点刮任脉，产后恢复项目加盟，膻中、中脘、关元等穴。上肢重点刮肺经、大肠经双侧孔至列缺、曲池等穴。下肢重点刮胃经、脾经，双侧丰隆、三阴交等穴。坚持疏通，加强腿部重点疏通，可以消除腿部赘肉。

调整胃肠功能及补血为主，经络调理针对脾经、经以补法为主，温补脾。现代女性寒凝导致虚胖的情况很普遍，因此健脾针对这类肥胖很有效。

是怎么一步一步形成的？

预防多做这三事

1、多运动，防止肥胖女性过于肥胖，不仅是外观看起来不好，还会影响身体的，因为体内脂肪代谢产物会产生雌激素，加重。2、保持心情舒畅现在很多女性长期被家庭、孩子、工作困扰，长期处于抑郁、压力大、精神状态差的情况下，此状态会影响身体的状态，导致病情加重。3、按摩按摩方法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

从医学角度来说，产妇生产后会发生一些生理变化。比如收缩，心脏负担加重；而产妇经过生产消耗了许多体力，也出了很多血，产后恢复培训，会导致气血虚弱；腹腔壁的松紧度降低，肠的运转迟钝，消化会减弱。

产后身体虚弱，若一味往里塞大鱼大肉，产后恢复，不但不利于身体恢复，还会引起腹胀、腹泻等。新妈妈摄入油脂过多，还可能使宝宝发生腹泻

产后第二周，妈妈的和内脏器官有了一定的恢复。伤口基本愈合、减少，下床活动较为方便。胃口也好转了，可以吃一些蛋白质含量丰富、有益进补的食物了。

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