没有经过产后发汗排毒，那月子就不算坐完！

产妇产后发汗排毒十大益处

1.疏通经络：可放松筋骨，打通人体经络，促进身体循环，产后恢复机构，对各种风痛有效。

2.净血排毒：可改善人体新陈代谢。促进血液循环，帮助排除体内废物及肝毒素。

3.清菌：可深入皮下组织，洗净全身，避免细菌，帮助皮，使肌肤美白。

4.清除疲劳：可使全身放松，缓解压力，使心情放松愉快恢复活力。

5.活化细胞：通过专业产后恢复药包熏蒸，可使全身细胞活跃，产后恢复，有效产后改善体质，增加机能。

6.强化机能：可刺激人体微循环系统，改善人体各机能 。

7.减肥瘦身：可帮助排汗，消除多余热量，燃烧多余脂肪，使身体苗条，凹凸有形。

8.美容除斑：可，改善调节，预防，产后恢复排行榜，消除。

9.：艾20分钟相当于30分钟运动量，艾后进入深度睡眠，醒后倍感轻松、精神。

10.改善手脚冰凉：可促进血液循环，改善产后手足冰冷促进产后人体循环系统使全身血液循环。

脸部暗淡无所谓毛孔粗大怎么办？进来了解一下

孕美丽.积雪草面膜Pregnant and beautiful. Snow accumulation mask怡然自得（孕妈专用）

期待.相见Look forward to孕妈专用：淡印、深层修复、舒缓肌肤、可有效调整孕期皮肤细胞的生理状态，改变皮肤老化状态，预防斑。 功效：产品配方简单有效，蕴含多种植物精华成分，等高保湿补水成分。且面膜中的大分子透明质酸钠在肌肤表面的皮脂膜形成保护层，可以防止水分过度流失；而小分子透明质酸钠则能储存肌肤的水分，帮助补充肌肤中营养成分，令肌肤饱满感，达到提亮肌肤光泽、养护肌肤的效果。

　　一：自制柠檬汁

　　自制柠檬汁缩小毛孔，我们在早晚洗脸的时候可以往洗脸水中滴入适量柠檬汁。这样不仅能够美白肌肤，还能够减少脸上的。

　　二：自制爽肤水

　　自制缩小毛孔的爽肤水，首先，将油菜、芹菜、橙子、柠檬等四种蔬菜跟水果压榨成汁。其次，用纱布把榨出来的菜渣包好，然后轻轻的擦拭脸部肌肤。

　　三：冰冻水敷脸

　　用冰冻过的化妆水敷脸，首先，将适量的化妆水冰冻好，然后将压缩面膜纸浸泡在化妆水中，等压缩面膜纸充分吸收之后就可以敷在脸上了。如果你是油性肌肤的话可以选用一些含有少量酒精成分的化妆水哟，这样不仅能够缩小毛孔，还能够控油预防痘痘的滋生。

　　四：珍珠粉清面膜

　　敷珍珠粉鸡蛋清面膜，将适量的珍珠粉跟鸡蛋清一起均匀搅拌调成面膜，清洁好脸部肌肤之后就可以敷在脸上了。大约10分钟之后就可以用清水洗净。清洗完之后一定要记得涂上保湿乳哟坚持每星期做1-2次，对毛孔粗大的问题有很好的治果，让我们的肌肤更加的细腻光滑。

感受着妈妈的喜怒，陪伴和安慰妈妈

六个月后，胎儿的大脑相对来说已发育近成熟，这时的胎儿已开始有了自我意识，他能准确感知到准妈妈的喜怒哀乐。

一位宝妈分享孕期时的趣事：“有次侧躺在床上生气，宝宝就把腿伸直，直接顶出了个包来，我不动，他就一直这么撅着，一直到我心情平缓下来为止……”

期间，准妈妈的情绪反应对胎儿也是有影响的，如果长期情绪低落、抑郁生气，会导致胎儿将来性格不好、难带，严重的可能会使胎儿发育不良，甚至出现畸形，比如胎儿口唇畸变、等。

因此，孕妇在怀孕期间一定要保持心情舒适和平静，产后恢复用品，平常可以多听听音乐，多看看正能量、积极的书或影视，有烦恼可以多跟准爸爸或朋友沟通、交流，好的心情更有利于宝宝的健康发育。

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