肩颈***，这是你必须做的理由！

肩颈堵塞引起哪些问题

　　1.影响面部的循环、***、呼吸和吸收①、用了很久***护理，但没有多大效果。②、面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。③、有倦容、抵抗力差、易***、易留色素印、长斑。

　　2.头部供血不足①、、头晕、②、***减退、③、睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)

　　3.肩颈阻塞 手按上去后就会有痛，酸涨的现象(肌肉硬是劳损，骨是) 肩胛骨缝痛、常四肢发麻，手脚冰凉做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象。

没有经过产后发汗***，那月子就不算坐完！

产妇产后发汗***十大益处

1.疏通经络：可放松筋骨，打通***经络，促进身体循环，对各种风痛有效。

2.净血***：可改善***新陈代谢。促进血液循环，帮助排除体内废物及肝***。

3.清菌：可深入皮下***，洗净全身，避免***，帮助皮，使肌肤***。

4.清除疲劳：可使全身放松，缓解压力，使心情放松愉快***活力。

5.活化细胞：通过***产后***药包熏蒸，可使全身细胞活跃，有效产后改善体质，增加机能。

6.强化机能：可刺激***微循环系统，改善***各机能 。

7.******：可帮助排汗，产后***学校，消除多余热量，燃烧多余脂肪，使身体苗条，凹凸有形。

8.美容除斑：可，改善调节，预防，消除。

9.：艾20分钟相当于30分钟运动量，艾后进入深度睡眠，醒后倍感轻松、精神。

10.改善手脚冰凉：可促进血液循环，改善产后手足冰冷促进产后***循环系统使全身血液循环。

产后是很常见的一种病，这种***给女人们带来的伤害是极大的。一旦被盯上了，很容易出现关节疼痛，或者说全身都在痛的问题，一到下雨天的时候，疼痛会更加明显。为了健康着想，需要及时做好产后***，避免出现产后。为了避免此病，产后***加盟，首先需要先看看导致产后的原因，才能更快，改善问题。

导致产后的原因

　　1、没有保暖

　　孕妇生产的过程中，会出很多的汗，可以用大汗淋漓来形容。如果不及时擦汗的话，大量的汗液就会堆积在皮肤表面。另外，若是又没有做好保暖措施，产后***哪家好，就会因此趁虚而入的。比如说生完之后，出院回家的路上，没有披好衣服，比如说回家的路上吹到了风等等。

　　2、洗澡水不够热

　　虽然老人家说生完孩子之后，在坐月子的时候一个多月都是不能洗澡的。不过现在的年轻女人，自然是受不了的，都会选择洗澡。部分产妇是在夏季生产的，面对炎热的天气，她们贪图凉爽，产后***，用不够热的洗澡水清洗身体，甚至是用凉水。

　　如此的话，凉水会与虚弱的身体亲密基础，从而导致身体受到刺激，致使身体无法抵抗凉水的侵袭，导致大量湿气***怒身体，为痛埋下隐患。

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