生完娃肚子又大又松？都是腹直肌分离惹的祸！

也许有些妈妈不以为然，认为不就是腹直肌分离、嘛，我自己不介意就行啦！开玩笑，你以为腹直肌分离就只有大肚腩这种危害吗？请继续往下看，看自己中招没？

腹直肌分离的危害

① 引起腰酸背痛，容易疲劳，做一点事会感觉力不从心。

②盆底肌的肌群薄弱，导致。

③躯干和的稳定性下降，引发各种***，如疼痛，尿失禁，脱垂。④肚子回不去，产后健康管理培训机构，影响整个人的气质形象

***辨证||产后***一定要重视！

汗水里面含有一种天然，叫做“皮西丁”蛋白可大肠、、酵母菌等******。通过满月发汗不但可以将***病毒排出，还可将体内贮存的寒气通过发汗彻底排除。同时，能把浮肿的水分都排出体外，***美丽的体形和快乐的心情。夏季是***繁衍旺盛的季节，满月发汗更为重要！

产后发汗为什么要辩证呢？

发汗不是出汗，出汗的方式有多种，汗同血源，讲究一排一补！市面上的发汗也是琳琅满目产后妈妈的体质各异，有的妈妈满月后形态臃肿，有的妈妈面色赤红，有的妈妈生完宝宝气血亏虚，产后健康管理，有一些妈妈肝火旺盛，有一些妈妈痰湿过重，如果所有的体质都是一种发汗调理，必然得不到调理效果！

孕妈需要敷面膜：很多孕妈夏天里长期处于空调的环境中，产后健康管理排行榜，皮肤容易出现干燥缺水现象。皮肤干燥就会引起皮肤的各种小问题，因此孕妈这时候的皮肤是十分需要补水的。：由于孕期会大量分泌、黄体素等***，其中动情***会促使黑色素细胞的活动力增强，因此容易出现黑色素沉淀的现象，明显就表现在腋下、腹、***、肚子中线(肚脐到耻骨之间)这些地方，同时脸上的皮肤颜色都会变得较深、较暗沉。

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