为什么要做胸部***？

胸部，对于女性来说，是美的象征之一，母婴护理学校，不少女性认为胸部的美在于胸形，仅仅是这样吗?其实并不仅仅是这样的，除了外在美之外，胸部的***和健康也是非常重要的。

你知道吗？胸部的淋巴是的，所以很容易产生***堆积，而且现在都市人生活节奏很快，工作压力也很大，就会导致不同程度的。其实吧，现在80%有，只是轻重程度不同，有的人会出现刺痛啊、经前经后胀痛、有块、有结节等~~而且现在得的人也越来越多了，也越来越年轻化了~所以咱预防胜于，远离就远离了！

胸部***的重要性

一、强化心肺功能，母婴护理中心，全身70%的血液流经胸部，胸部的***可以有效地加速胸部的气血循环。带动全身的气血循环，增强肺活量调节心肺功能。

二、雕塑身形，胸部的***能让胸部做深层拉伸运动，使得血液循环顺畅加速新陈代谢改善脂肪游离。

三、美容***，胸部***对胸部经络进行有效的疏通排出血中的***，气血循环通畅的养分能够顺利地送达身体各部，红光焕发。

四、疏通淋巴消除副乳，胸部***使胸部得到充足的运动，胸部肌肉群收缩改善副乳的情况。

五、改善预防***，通过对女性胸部做深层的***拉伸运动促进血液循环，通过振动将肿块变软变小，的血液及淋巴系统循环顺畅改善和预防女性面临的***。

血瘀体质是什么？90％的人都中枪了！

1、七情不畅。就是咱平常说的气滞血瘀。气滞则血行不畅，气虚则血运无力。

2、寒冷侵袭。天气骤冷，或久居寒冷地区，寒邪侵袭***，经脉蜷缩拘急，血液凝滞，即成寒凝血瘀。

3、年老体弱。脾胃虚损或阳虚衰，气虚鼓动无力，血液运行不畅，血液瘀滞，即气（阳）虚血瘀。

4、久病未愈。久病入络，血脉瘀阻，血行不畅；久病正气亏损，“气不摄血”，血行脉外不能消散而成血瘀。

5、一些外伤也会引起血瘀。

痰湿体质是指当***脏脏功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴表现，常表现为体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌体胖大，舌苔白腻，多因寒湿侵袭、饮食不节，先天禀赋、年老久病、缺乏运动而发病，常随痰湿留滞部位不同而出现不同的症状，发病倾向:易患消渴、、胸痹等，对梅雨及湿重环境适应力差。应以燥湿化痰为，母婴护理机构，平素注意调护改善痰湿体质防止痰湿病证发生。

痰湿体质的症状

体形面色：体形肥胖，腹部肥满而松软，四肢浮肿，按之凹陷，性格比较温和，面部皮肤油脂较多，面色淡黄而暗，眼泡微浮，容易困倦，面少血色，白中常发青，且少光泽。

舌头：舌体胖大，苔滑腻，舌苔白腻或甜，舌边常有齿印成排。

口手和脚：口中粘腻，口唇色淡，很少感觉口渴，不想喝水，容易出汗，汗出后皮肤多凉，头身重困，关节疼痛、肌肤麻木，易出现，年过60岁者中者多见。

感觉及睡眠：手足冰凉，胸闷，痰多，容易困倦，有关节酸痛、肌肤麻木、肠胃不适。

大小便：大便次数多，不成形，尤其是早晨大便急，一泻为快，一夜三四次小便，且尿量多而色清如水。

痰湿体质如何调理 从这3方面下手

***调理：按***理论，痰湿体质患者一般都会存在脾虚湿阻型和胃热湿阻型、肝郁气滞型及脾两虚型等类型。我们可以通过电针、刮痧或耳穴贴敷等方法施治，

饮食调理：患者要少吃食肥甘厚味，不可多喝酒类，不要过饱。多吃蔬菜水果，常吃具有健脾利湿***的食物，比如白萝卜和荸荠、紫菜、海蜇及洋葱，还有白果、大枣及扁豆、及红小豆等。

运动锻炼：痰湿体质的人们通常身材都偏胖，内江母婴护理，而且容易困倦，所以要坚持体育锻炼，可以选择散步、慢跑、球类或者武术等运动方式。运动量可以慢慢的加强，运动能让***变得结实。

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