经络疏通的重要性，您一定要知道，不然麻烦大了！

***的十四经脉，经常受到各种风1、寒、暑、湿、燥、火的影响，严重影响***的健康。每条经脉都有它容易脆弱受阻的地方，比如督脉的腰阳关，就是督脉阳气上输堵塞的关口。为什么总是容易腰酸背痛、腰酸膝软，无不与经脉的“交通黑点”有关。经过长期实践，这些“交通黑点”易发生酸痛结节、异常反应等。平时不觉，一旦该经脉脏腑有异常，一定会有反应

***的十四经络1、任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通;上连下，万一不通变老翁;

2、督脉立于脊椎中，保靖母婴健康调理，监督气血来运行;五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛;

3、胆经裤线重叠行，母婴健康调理中心，分泌紊乱变***;嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛;淋巴发炎局部胖，眼花目黄有;

4、肝经对应胆经行，循环分泌掌控中;请关注圈 ，各种***都在这里。肤色发青痛，眼圈发黑有;眼球发屎多，肝火旺盛有罪行;

5、肝经后面是经，距离不远两指空;分泌系统掌控中，量稀少还尿频;

眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐;经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊;记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通;

月子餐不能乱吃！一定要清楚自己什么体质

体质特征

形体特征:无特殊，或有畸形，或有先天生理缺陷。

心理特征:因禀质特异情况而不同。

常见表现:遗传性***有垂直遗传、、家族性特征;胎传性***为母体影响胎儿个体生长发育及相关***特征。

发病倾向:***体质者易***，易患花粉病症;遗传***如血友病、先天愚型及***所称'五迟'、'五软'等;胎传***如胎寒、胎热、胎惊、胎肥、胎痫、胎弱等。

对外界环境适应能力:适应能力差，如***体质者对***季节适应能力差，易引发。

体质分析

由于先天禀赋不足、遗传等因素，或环境因素，因素等的不同影响，故特异质的形体特征、心理特征、常见表现、发病倾向等方面存在诸多差异，病机各异。

心理特征:因禀质特异情况而不同。

常见表现:遗传性***有垂直遗传、、家族性特征;胎传性***为母体影响胎儿个体生长发育及相关***特征。

发病倾向:***体质者易***，易患花粉病症;遗传***如血友病、先天愚型及***所称'五迟'、'五软'等;胎传***如胎寒、胎热、胎惊、胎肥、胎痫、胎弱等。

对外界环境适应能力:适应能力差，如***体质者对***季节适应能力差，易引发。

痰湿体质是指当***脏脏功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴表现，常表现为体形肥胖，母婴健康调理有哪些项目，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌体胖大，舌苔白腻，多因寒湿侵袭、饮食不节，先天禀赋、年老久病、缺乏运动而发病，常随痰湿留滞部位不同而出现不同的症状，发病倾向:易患消渴、、胸痹等，对梅雨及湿重环境适应力差。应以燥湿化痰为，平素注意调护改善痰湿体质防止痰湿病证发生。

痰湿体质的症状

体形面色：体形肥胖，母婴健康调理培训，腹部肥满而松软，四肢浮肿，按之凹陷，性格比较温和，面部皮肤油脂较多，面色淡黄而暗，眼泡微浮，容易困倦，面少血色，白中常发青，且少光泽。

舌头：舌体胖大，苔滑腻，舌苔白腻或甜，舌边常有齿印成排。

口手和脚：口中粘腻，口唇色淡，很少感觉口渴，不想喝水，容易出汗，汗出后皮肤多凉，头身重困，关节疼痛、肌肤麻木，易出现，年过60岁者中者多见。

感觉及睡眠：手足冰凉，胸闷，痰多，容易困倦，有关节酸痛、肌肤麻木、肠胃不适。

大小便：大便次数多，不成形，尤其是早晨大便急，一泻为快，一夜三四次小便，且尿量多而色清如水。

痰湿体质如何调理 从这3方面下手

***调理：按***理论，痰湿体质患者一般都会存在脾虚湿阻型和胃热湿阻型、肝郁气滞型及脾两虚型等类型。我们可以通过电针、刮痧或耳穴贴敷等方法施治，

饮食调理：患者要少吃食肥甘厚味，不可多喝酒类，不要过饱。多吃蔬菜水果，常吃具有健脾利湿***的食物，比如白萝卜和荸荠、紫菜、海蜇及洋葱，还有白果、大枣及扁豆、及红小豆等。

运动锻炼：痰湿体质的人们通常身材都偏胖，而且容易困倦，所以要坚持体育锻炼，可以选择散步、慢跑、球类或者武术等运动方式。运动量可以慢慢的加强，运动能让***变得结实。

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