酵素对女人好处一箩筐，你知道几种?

不少花茶具有药用，有保健功能，但是也会有一定的副作用。如红花可化淤，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，孕妇可导致。因此，自制减肥茶前，一定要了解所用茶叶或花的药用，切勿盲目饮用。喝茶对减肥有一定帮助，但是过量饮用并无益处

长期食用减肥药，会扰乱系统，从而引起月经延迟或提前，严重危害身体健康，产后恢复代理，且一不吃减肥药就会反弹。

戒烟戒酒、低盐饮食，积极运动，会有助于减肥，平时还要保持心情轻松愉快，餐饮食是中国人的生理规律，这样既可以平稳身体机能还符合生物钟，对激素的分泌和新陈代谢都有帮助，也有助于减肥。

很多人在减肥期间都多少有一些，产后恢复品牌，这个时候不要着急也不要喝茶，只需要坚持每餐饭后去运动半小时和每天保证八杯水以上的摄入，不仅能够排毒还能提高新陈代谢的速度，对瘦身很有帮助，另外喝水能增强饱腹感和消除浮肿等。

艾妮经络疏通泥灸——产后恢复店家必备

疏通经络可以振奋机体阳气，促进脂肪的分解；另一方面，可以改善体内气血与废物的运输，加快循环，使能量物质发挥其应有作用；同时还可以调节机体脏腑的阴阳，使体内脏腑恢复平衡，从根本解决肥胖问题。

经络贯穿人体各个部位，通过疏通经络，掌握人体的自然规律，可使体内气血通顺，四川产后恢复，促成各类养分物质和能量的流畅，加快血液循环，从而达到人体健康的目的。

那么经络调理对产后恢复究竟有哪些好处？

促进脂肪分解 快速恢复体形

一般在孕期的时候，母体中的素上升得很明显，大量分解脂肪供应胎儿。在产后，母亲的体中的素就开始降低了，导致无法进行快速的新陈代谢。产后机体摄入的营养量与自身营养需求量间存在矛盾，所以使用经络调理对孕妇产后康复效果很好。

调节 恢复正常生理周期

女性的调整是需要经过一定的周期，才能获得良好的转变，尤其是孕前和产后，会有一段时间出现月经紊乱，甚至的情况。通过经络调理的方式，可以更加有效的调整女性的畅通，达到恢复正常生理周期

—如何自查腹直肌分离？—

那怎么知道自己的腹直肌有没有分离？分离严不严重？

有个简单的方法，妈妈用自己的手指就能自测！

步：仰卧平躺，放松身体，两腿弯曲。

第二步：头肩微微抬高，把手放到肚脐上方，指尖下压。

第三步：头肩抬高的时候，腹部肌肉会往中间收缩，产后恢复加盟，如果发现肌肉收缩时有两个手指以上的间隙，那就是腹直肌分离了。

腹直肌分离只做康复运动就行了吗？

生完孩子后，一般半年到一年的时间腹直肌一般会恢复原状，就如同一块弹簧失去外力拉扯到可以回归原形一样。但是如果碰上了巨大儿、羊水过多这样的情况，再强的弹簧就容易被拉得变形而恢复不回去。

这时单纯通过做运动的方式的虽然可以锻炼腹部肌肉，但是无法使分离的腹直肌拉回到原状，甚至一些妈咪因为缺少专业指导而盲目做仰卧起坐，使得腹直肌分离出现加重现象。

—腹直肌分离不修复的危害你可知道？—

香港艾妮(图)-产后恢复加盟-四川产后恢复由泰安市亿修教育咨询有限公司提供。泰安市亿修教育咨询有限公司（www.xganjt.com）是山东 泰安 ,教育、培训的企业，多年来，公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在香港艾妮领导携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创香港艾妮更加美好的未来。