寒,顾名思义就是寒冷。百病起于寒,在及***中占一半以上,典型症状主要表现如下:
1.发胖。者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、多梦、月经过少、不排卵等症状。热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。
2.月经异常。经前小腹有坠胀感,母婴健康管理,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经,小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性达到难以忍受之程度。
3.下腹寒冷,经期有时错后,色淡而量少,精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,减退,舌质淡苔白,脉沉。真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味, 喜食辛燥,月经略有错后,有白带,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。
有些女性天生体质较寒:四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,母婴健康管理有哪些项目,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气。这些是让身体偏寒的常见问题。
暖,气色好;寒,***生。***理论:天人相应,通于冬气。“妇良方驱贴”调血,使得气血双盈,是驱除的方式。
松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,主要人群为产后女性,松弛严重者会降低夫妻生活质量。与由括约肌、肛提肌和球海绵体肌呈八字形环绕,这些肌肉可维持及的收缩作用,由于分娩或外伤可使这些肌肉撕裂或变薄,致使收缩力下降,性快感减弱。
建议平时可以通过自我疗法进行盆底肌功能的锻炼,比如收肛提气锻炼,每天早晚在空气清新的地方深吸气后闭气,同时如忍大小便状收缩,如此反复一百次以上,经过一定时间的训练,肌肉的张力就会大大改善,周围肌肉也就变得丰实、有力,松弛就可以不药而愈了。而国外的中断排尿训练也可以提高周围肌肉张力的,方法是小便时进行排尿中断训练,排尿一半时忍着不让尿液中断,稍停后再继续排尿。
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