寒湿体质、气血不足、长痘者必看的干货！

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湿气是万病之源，一切寒湿解决不了，整个人就会低下。身体的各种问题就随之而来了！！

俗话说，十女九寒。

许多女性都是偏寒体质：冬季怕冷，手脚冰凉。夏季即便是满头大汗，小腹摸起来却依旧凉凉。而长期体寒，给女性带来的危害就不可小觑了：，月经紊乱，腰腿酸软。

有的甚至会因为体寒导致，进而引发。

很多身体***就是这样因“寒”而生。为了不做“冷宫娘娘”，“”成为众多女性的一大诉求。

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为何收人就会瘦？

因为矫正到正确的位置 ，内脏会回归到正确位置!一旦异常扩张的胃或肠子紧缩了，身体便不会再囤积赘肉或多余水分，容易感到饱足感!

由于姿势变正确，血液循环变好，代谢也跟着提升，也更容易!

宽度变窄后，臀部上提、双腿拉长，人看起来就更加修长。

收紧3公分，产道收紧一公分！

怀孕期间因一个叫着弛缓性因子的***的作用引起扩张，它会导致***的韧带、骨骼及骨头连接处，变得松弛，到怀孕后期，宝宝才能进入，形成待产状态。分娩时，宝宝通过，进入产道，会对形成挤压和扩张，尤其是肥大***的出生,对挤压力量更大导致变形。产后宝宝出来之后，达到松弛的状态，另外也是下垂状态。所以如果不及时有效地收紧的话，如果情况严重的话，有时会出现无法行走，耻骨联合分离，出血不止等症状。产后少1~2个星期要进行收紧。当然，怀孕期间就开始收紧的人，就很难发生这些问题，产后容易发生的小便失禁，，腰痛等症状也将得到有效的预防。

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生产后的妇女由于筋骨表里打开，又因出血较多和体力消耗，体内正气不足，元气尚未***，身体抵抗力明显下降这时署湿等外邪便会趁机******在月子里的***期筋骨逐渐闭合，使包入体内，难以排出，形成产后遗留症状如，腰背痛，全身***，肌肉酸，麻，困，疼，畏寒怕冷等诸多现象。

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　　产妇分娩之后，由于分娩时带来的生产创伤、出血，以及生产时损耗了不少元气，身体受到了一定的损伤，非常空虚，非常疲乏，抵抗力大大减弱，所以有产后“百节空虚”之说。此时稍有不慎，极容易发生各种***。平素身体虚弱的产妇就显得更加虚弱了，产后滋养调补身体尤为重要。***学认为，分娩耗气伤血，故产后气血俱虚，正气不足，邪气易侵，稍有不慎，则易致病。按照***学的传统理论，妇女产后的主要问题是气血虚弱，这是因为生产时的耗气所导致。产妇多半会身体亏虚，抵抗力差，容易诸症。有些产妇并不一定表现出明显的虚弱，但相对于没有怀孕生产之前，还是要虚弱一些。由于产后耗血伤气，故产妇在产褥期气血虚弱、体力疲乏，产后调养护理尤为重要。