提早预防纹教您从孕期护理开始

孕期食量的控制

在怀孕的时候，适当的体重增长是没有问题的，但是体重一定要控制在一定的量上。不要孩子还没长，自己的体重突飞猛进。因为如果吃的了，腹部就会撑得越大，纹也会越来越明显。

怀孕期间多补充***

怀孕期间可以多吃一些含有丰富***的水果和蔬菜，既能为准妈妈和腹中胎儿补充营养，又能有***肌肤，其中***C还有***，缓解和减淡纹的效果。

产后合理运动

正常情况，产后分泌属渐进过程，不建议迅速大量的排泄，且不符合正常的生理过程。产后需避免大量局部迅速蓄积，形成肿块，诱发。建议患者产后尽早开奶，进行合理干预，可通过手法***帮助顺利排泄。此外患者产后周需清淡饮食，尽量摄入易消化、易吸收类食物，以利于产后身体***，同时可避免过量进补而增加脾胃负担，以及发生产后淤积造成。

身体出现这些信号，说明你经络已堵，该做经络疏通了！

经络不通对皮表的影响，除了冷热感觉外，还可以表示为皮肤毛孔粗大，毛囊淤堵等问题。血气不至，毛孔内垃圾排不出来，把毛孔塞住了，毛囊自然长不好。气血在体内运行周而复始，如果此路不通，它就会从邻近的经络那里寻找冲破口，首先易影响的就是存在表里关系或者子母关联的经络，使该经络发热。

我们身上有很多经络，不同的经络堵塞有不同的危害，比如心包经不通的话，就会造成胸闷口感，等

医修汤剂——产后***店家必备

喂养相对其他喂养方式来说更营养更健康，是宝宝喂养的额不二之选，但是奶水不足成为一个让妈妈们头疼的事情。

想要奶水多，就要先来了解奶水少的原因！

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奶水少，常见有两种情况：一种胀满，有奶却不下；还有一种不胀，奶水少。前者是气滞不通，调调气就好，后者是化源不足，要补虚。

你是气血虚弱？你是肝郁气滞？

你是痰湿阻滞？你是肝郁化火？

辨证施治，对症调理，不同体质，不同流程，搭配不同产品！调出好奶量、更可以调出奶水质量！