月子餐不能乱吃！一定要清楚自己什么体质

体质特征

形体特征:无特殊，或有畸形，或有先天生理缺陷。

心理特征:因禀质特异情况而不同。

常见表现:遗传性***有垂直遗传、、家族性特征;胎传性***为母体影响胎儿个体生长发育及相关***特征。

发病倾向:***体质者易***，易患花粉病症;遗传***如血友病、先天愚型及***所称'五迟'、'五软'等;胎传***如胎寒、胎热、胎惊、胎肥、胎痫、胎弱等。

对外界环境适应能力:适应能力差，如***体质者对***季节适应能力差，易引发。

体质分析

由于先天禀赋不足、遗传等因素，或环境因素，因素等的不同影响，故特异质的形体特征、心理特征、常见表现、发病倾向等方面存在诸多差异，病机各异。

产后盆底肌修复，原来这么重要

盆底肌，通俗地讲就是女性底部的肌肉群。女性的盆底由肌肉、韧带、***和结缔***组成，其中结缔***受到损伤，女性、分娩的过程会对盆底肌造成不可避免的损伤。

盆底的韧带及筋膜等结缔***构成的盆底板，就像一张“吊床”，把、、膀胱、以及直肠等脏器紧紧吊住，具有控制排尿、，支持脏器，维持紧缩度和提高满意度等多种功能。

一旦盆底肌肉及***遭到损伤，会给女性带来一系列的烦恼，比如松弛、夫妻生活欠佳、小腹坠胀感及、尿频、漏尿等，严重影响女性的生活质量。

怀孕对盆底肌的伤害是一定的，这个答案是一定的，没有可能，但很多女性产后检查身体时却很容易忽视对盆底肌的检查，当时不会出现什么病况和不适，但以后的影响是很大的，而且盆底肌的时间比较长，当出现问题时就更不好解决了。

盆底肌修复的时间

产后42天到1年内是盆底肌修复的关键期，时期是产后42天到半年这段时间。

脾胃伤，则百病生！医修教你养脾胃！

脾胃是指脾经和胃经。***认为:脾胃五行属土，属于中焦，同为"气血生化之源"，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。

人从出生之后成长需要大量的能量，而这些能量都是要通过饮食而来，但是饮食必须要由脾胃共同工作才能转化为气血能量。

***认为***的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。然而生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。那么脾胃不好怎么调理？

1：眼睛疲劳，

脾胃虚弱会导致气血不足，而气血不足又会影响到肝的健康。正所谓“肝开窍于目”，肝不好，眼睛的健康自然也会随之受损。

2：鼻翼发红，鼻头发青

如果你经常流清鼻涕，而且鼻子还容易出血，那就说明你的脾胃虚弱了。譬如鼻翼发红的人，有胃热，鼻头发青还的人，更说明了其脾胃已经受损。

3：，唇干

脾胃不好的人会经常有的症状，并且嘴唇也会发白发干1，皮裂口，嘴臭流口水也都是脾胃虚弱的一个重要特征。

4：手脚冰凉，爱发怒

脾胃弱会导致人手脚发凉，极易疲劳，而人身体一过度疲劳，肝火就会异常旺盛，就会经常无缘无故的发怒。

宝宝生病莫要慌,小儿***来帮忙，家长一定要收藏！

现代***在预防小儿生病以及长期***方面与***相比略显不足。

比如给孩子***，现代***有些方面做得很好，但是有些还不够好。

比如预防***，食积，等。

因为现代***依赖于仪器和指标，在没有各项指标的时候，很难做出对治方法。

比如我们常常讲的亚健康的调理，以及各种功能性的***，西医很难找出对治方法。

那能不能找到一种既可以***，又没******的技术或方法呢？

有！这种技术就是医修***辨证的小儿。

是小儿的根本医修辨证小儿是一种纯***、绿色自然疗法，在中国古代就有相关记载，在明代形成了***的体系。

通过医修辨证，小儿特定的穴位来平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、、扶正祛邪，达到防病的效果。

它不吃药不打针、安全稳当、、显著，调理范围广，易被儿童接受。

虽说孩子比较娇贵，我们也要正视孩子成长路上的种种“磨炼”，孩子能够健康成长，做家长才能更安心！