虚寒，温暖，阳气不足

女性体质偏寒主要体现在虚寒，而的虚寒可通过每日晨起测量体温与观察生理周期来判断。健康女性每日早晨的体温应介于36?36.5℃的范围，若低于35℃就表示可能体质有偏寒之虞。

虚寒体质的女性，因为阳气不足，加上血液循环差与代谢不良，的运转容易不顺畅，除了或虚寒不易受孕之外，也可能出现如心悸、头晕、、、手脚麻、水肿等症状，若表现在脾胃，则容易出现、胀气、或腹泻，情绪方面也有抑郁、悲观、易恐慌的倾向。

盆底肌不松，女人不老；强化盆底肌，还能给洗个澡

盆底肌肉是指封闭底的肌肉群。这一肌肉群把、膀胱、直肠等脏器紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。一旦这组肌肉群弹性变差，力量不够的话，便会导致其支撑的***无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍，如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。

腹压增大(如咳嗽、打喷嚏、大笑)时有尿液不自主漏出，是压力性尿失禁的表现。

压力性尿失禁和脱垂等，是盆底肌薄弱远期的影响，而质量下降，则是近期的主要影响。这在产后妇女中尤为多见。有相当部分产妇出现前后壁轻度松弛、脱垂、兴奋性下降等，加上产后***变化，黏膜干涩和菲薄，会阴伤口***欠佳，直接影响质量。

筋脉堵塞会让身体出现哪几种情况！

带脉是奇经八脉之一，＂带之言束也＂***其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处，形成腹部“游泳圈”。

带脉是***上下阴阳平衡的＂平衡器＂带脉受堵，阴阳失衡，火往上走，湿往下走，导致***，产后。

带脉受堵，腰粗赘肉伴您左右！十月怀胎，在撕心裂肺的痛苦中，一个可爱的生命降临了，也是在那个痛苦并幸福的时刻，我们伟大母亲的带脉、任脉、冲脉三条经脉严重受伤。历经10个月，带脉像使用太久的皮筋失去弹性，加上伟大的母亲没有时间运动，从而导致腹部的肉肉越来越多形成＂游泳圈＂。