气郁体质伤心神建议从3个方面来调理

气郁体质主要症状表现

1、眼涩，头晕胀痛

***认为，“肝开窍于眼”，因此，***气郁之时各类症状都会直接反应在眼部中，气郁体质的人常常会有眼涩的情况发生。不仅如此，气郁体质的女性在经期感觉到头晕、、胸胀等不适，月经周期以及月经量都不稳定，给日常生活带来了诸多不便。

2、情志不畅，容易叹气

情志不畅是气郁体质人群的共同点，气郁体质的人情绪较为多变，常常会由于许多小事而忧虑不已，压抑着自己的情绪。长时间的气机郁滞容易形成忧郁敏感的性格，不易于健康人格的形成。

月子餐不能乱吃！一定要清楚自己什么体质

体质特征

形体特征:无特殊，或有畸形，或有先天生理缺陷。

心理特征:因禀质特异情况而不同。

常见表现:遗传性***有垂直遗传、、家族性特征;胎传性***为母体影响胎儿个体生长发育及相关***特征。

发病倾向:***体质者易***，易患花粉病症;遗传***如血友病、先天愚型及***所称'五迟'、'五软'等;胎传***如胎寒、胎热、胎惊、胎肥、胎痫、胎弱等。

对外界环境适应能力:适应能力差，如***体质者对***季节适应能力差，易引发。

体质分析

由于先天禀赋不足、遗传等因素，或环境因素，因素等的不同影响，故特异质的形体特征、心理特征、常见表现、发病倾向等方面存在诸多差异，病机各异。

心理特征:因禀质特异情况而不同。

常见表现:遗传性***有垂直遗传、、家族性特征;胎传性***为母体影响胎儿个体生长发育及相关***特征。

发病倾向:***体质者易***，易患花粉病症;遗传***如血友病、先天愚型及***所称'五迟'、'五软'等;胎传***如胎寒、胎热、胎惊、胎肥、胎痫、胎弱等。

对外界环境适应能力:适应能力差，产后***项目加盟，如***体质者对***季节适应能力差，开江产后***，易引发。

脾胃是指脾经和胃经。***认为:脾胃五行属土，属于中焦，同为'气血生化之源'，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。

人从出生之后成长需要大量的能量，产后***有哪些项目，而这些能量都是要通过饮食而来，但是饮食必须要由脾胃共同工作才能转化为气血能量。

***认为***的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。然而生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。那么脾胃不好怎么调理？

1：眼睛疲劳，

脾胃虚弱会导致气血不足，而气血不足又会影响到肝的健康。正所谓“肝开窍于目”，肝不好，眼睛的健康自然也会随之受损。

2：鼻翼发红，鼻头发青

如果你经常流清鼻涕，而且鼻子还容易出血，产后***公司，那就说明你的脾胃虚弱了。譬如鼻翼发红的人，有胃热，鼻头发青还的人，更说明了其脾胃已经受损。

3：，唇干

脾胃不好的人会经常有的症状，并且嘴唇也会发白发干1，皮裂口，嘴臭流口水也都是脾胃虚弱的一个重要特征。

4：手脚冰凉，爱发怒

脾胃弱会导致人手脚发凉，极易疲劳，而人身体一过度疲劳，肝火就会异常旺盛，就会经常无缘无故的发怒。

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