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对于许多妈妈来说

“产后哺喂母1乳”是一段漫长的学习和适应过程，在这一过程中会遇到许多问题

其中，“乳1腺炎”***令人担忧！

乳1腺炎

顾名思义是指“乳1腺周边组1织的局部发炎”

典型症状是红1、肿、热、痛

乳1腺炎的状况并非突然发生

通常在炎1症反应出现之前便“有迹可循”

建议妈妈们多加留意

起因1：内部胀奶

“胀奶”是乳1腺炎的前兆之一，“当乳1汁充盈整个乳1房，而没有及时被移出，一段时间后，不只是胀奶，甚至会产生炎1症反应，如发热、泛红1、肿胀等”。

将乳1汁比喻为水，将乳1腺管比喻为水管，“每个水管都有一定的水流蓄积量，当水没有稳定流通、甚至阻塞时，水管将可能因为压力而出现破洞，水便流到水管周边组1织内堆积，堆积久了就易引发问题。”母1乳本应在乳1腺管内，因此对乳1房组1织来说，母1乳属于“外来物质”。一旦乳1汁和乳1腺管外组1织结合，就可能产生硬块，进而发炎。

好发群体

罹患此类乳1腺炎的妈妈们，通常是由下列情形所引起：

1.有一段时间没亲自哺喂母1乳，也没有用手挤乳。

2.半夜熟睡未哺乳或挤乳。

3.体质因素，乳1汁分泌量偏多，但未及时地移除乳1汁。

对症缓解

婴1儿每2～3小时喝一次奶，建议妈妈们在条件允许的状况下，定时喂奶或挤奶，这有助于乳1腺管的畅通。

针对上述第三种情形，妈妈如果亲自哺喂完宝宝后，乳1房仍感到些许不适，那就可用双手或机器挤出些许乳1汁。另特别提醒，不要挤到乳1房很软的状态，以免过度刺激，引发体内泌乳机制而分泌更多乳1汁，反倒会让妈妈更疲累。

起因2：外部感1染

若外部细1菌侵1入内部，也可能导致乳1腺炎。常见细1菌如金***葡萄1球菌，易从乳1房皮肤伤口进入乳1房，造成感1染而发炎。

除了发热、泛红1、肿胀、硬块感外，若没有尽快处置，细1菌性乳1腺炎还可能发展为严重的化脓性乳1腺炎，即“乳1腺脓1肿”，甚至需要通过***引流出脓液。

乳1头、乳1晕有伤口的妈妈，细1菌容易从伤口处侵1入乳1房内。乳1汁是1***的营养来源，如果乳1房内有淤积的乳1汁，那么乳1房就更容易成为细1菌滋生的温床，也会更容易导致乳1腺炎。

当妈妈们察觉到乳1头和乳1晕周围有破皮、皲裂等状况时，仍然可继续哺喂，但建议同时采取以下

护理方式：

1.哺喂或挤乳前，先清洁乳1房和双手，以减少接触细1菌的概率。

2.若已破皮、皲裂，则可涂抹少许羊脂膏或乳1汁于伤口处。

3.检查含乳方式和哺喂姿势，避免乳1房受伤。

然而，当乳1汁仍无法顺利排出，乳1房上泛红、硬块的范围愈来愈大，且合并发热、疲倦等症状，应找***催1乳师，进行***乳1腺疏通调理。若治1疗1效果有限，需到医1院，检查乳1房内是否有脓1肿，如果有脓疡，则需转至乳1房外1科进行引流***。

分泌松弛素，***松弛，***损伤，***变形，慢性***妇婴健康管理加盟

骨1盆由左、右髋骨和骶、尾骨以及其间的骨连接构成。孕期身体会分泌松弛素，使身体的关节及骨1盆变得松弛，让分娩变得容易。在孕后期和分娩时耻骨联合软1骨松弛。

松弛程度大使得耻骨连接软1骨发生损伤。

骨1盆变形问题多

骨1盆支持着腹部，具有保护内脏及生1殖***的重要功能。骨1盆变形会影响盆1腔内的脏器及生1殖***。骨1盆的倾斜使其中的子1宫、卵1巢和肠胃等***本来的形态受到扭曲，以致体液流动的机能受到阻碍，甚至部分地失去作用。比如肠子蠕动的机能就会相应减弱。慢性便1秘大半与此有关。

便1秘、痛1经、经期不适等

肩颈酸胀、腰背痛

闭合不全的骨1盆会牵拉腰部周围的肌肉向左右扩张，使得腰部***受到压迫而引起腰痛。另外，从腰部通过后背一直到肩部的肌肉如发生僵硬，势必影响血液的流通，引起肩膀疼痛。

慢性疲劳、体寒

由于骨1盆的倾斜，血管受到压迫，阻碍了温暖的血液正常地循环流通。加之，原本在正常工作状态下产生并放出热量的肌肉会因骨骼的变形而拉长，这时肌肉会为***原有的状态而紧张起来，这样会造成慢性疲劳。肌肉紧张、僵硬后，造成血液和淋1巴液的流动不畅，身体会处于发冷的状态、畏寒的情况就会更加恶化。

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全身酸痛，情绪烦躁，产后***，关节游走性疼痛，产后抑郁妇婴健康管理加盟

生完二胎的刘女士还在“坐月子”，感觉全身酸痛，整个人很累，家人以为是管孩子累的，休息休息就好了。

没想到，她的症状休息后不但没减轻，反而更厉害了，情绪也更加烦躁。到医1院后被确诊为产后风1湿。

有些人生完二胎后却不明原因的出现了周身关节肌肉酸楚疼痛，尤其是碰到凉风或凉水时特别明显，在这里可要提醒您一句，您有可能得了产后风1湿。

产后风1湿患者多有全身肌肉关节游走性疼痛、怕风、怕冷、不耐劳累等，但没有关节红1肿，实验室检查指标也没有明显异常，同时还伴随情志变化或产后抑郁的症状。

女性生产的过程多会导致气血耗伤，而对于分娩时大量出血、产程过长或原本的体质就偏于气血亏虚的妇女更易导致气血俱亏。产后女性多有体虚多汗，若凉水洗涤、汗出吹风或夏季室内空调、冷气、电风扇使用不当，可导致风1寒湿邪趁产后体虚******，导致经脉气血阻滞不畅，身体疼痛，即所谓“不通则痛”。

由于患者大多还处于哺乳期，会顾忌西药***。产后多气血亏虚、气机郁滞，加之感受风1寒湿邪导致本病，治1疗上总体以扶正祛邪为治则。配合***、药浴等可提高疗1效。