十月怀胎，产后护理排行榜，一朝分娩，多数女性存在着产后发胖的情况，冯特母婴会所产后******王雪霞提醒各位新妈妈，产后护理哪家好，产后正确***，能让体形尽快***，但如果不当***，不但会影响母亲健康的***，也会影响哺乳。她为大家指出了***常见的三种产后护理误区
误区一 产后虚导致的肥胖，要靠节食来减1肥和***
产后肥胖由三种原因导致： 第1，孕期***水平的增加，脂肪储存量增加，而这种增加是为了产后泌乳做准备的正常增加，但是也有些孕妇认为孕期大吃大喝是补充营养，其实，过量的动物性食物的摄入，超过了机体的需要量时，容易引起消化1不良。 第二，由于孕前身体就比较虚弱，消化系统功能欠佳，长期摄入动物性食物、油脂和甜食过多，所生长的地区比较寒冷，经常吃冰镇食物，不运动等。 第三，由于分娩时大量***，******水平下降，而产后调理不当，代谢能力低下。 从以上种种原因来看，依靠单纯的节食是不能达到体形***目的的。要想在产后使体形***到原来的状态，需要找到原因，有针对性地改善营养和生活方式。 误区二 消化吸收好会更加肥胖
身体的恢 复，是靠影响健康的各种因素一起改善才可以有效果的。如果你一方面吃着营养丰富的食物，一方面熬夜，一方面采取各种减1肥手段，一方面吃冰镇饮料，健康减1肥 的效果是很小的，甚至比原来还胖。所以，健康的减1肥方法是各种健康生活方式的结合。当身体***的时候，你便想运动，而运动也会使你代谢能力增加从而促进减 1肥速度，这是一个良性循环。无论选择哪种方法进行产后***，***重要的还是生活方式的配合，做到均衡饮食、适当运动、心情愉快。
宝宝肚子咕咕响是怎么回事
一、由于宝宝的胃肠功能发育不成熟，加之喂养不当使，就容易造成肠鸣音活跃，出现肚子咕噜咕噜响的声音。
二、尤其是在宝宝吃奶时，有的宝宝吃奶过快或者是有的宝宝边吃边哭闹，这样就很容易把部分空气吸入胃部，从而诱发腹胀、肚子咕咕响、或者是屁多等情况的发生。 三、一些***，也容易引起肠鸣音活跃出现肚子咕咕叫的，如肠胃1炎、肠梗阻、消化1不良等等***。
一、再给宝宝喂奶或饮食时，要有规律性，按时按量，避免宝宝吃奶时吃得过快或是过少，要以少吃多餐为主都有利于宝宝肠胃吸收的，从而有利于减少消化道***的发生。
二、当宝宝出现肚子咕咕响的情况时，还要观察宝宝大便的情况，有无腹泻呕吐等症状，要结合伴随的症状，及时的对症诊治。如果是由消化1不良，肠胃1炎等***引起的。
我们常会听到一些年轻妈妈这样抱怨：“我怀宝宝前才九十多斤，怎么生完宝宝不但没变轻，还上升到一百二了？腰围还那么粗。”其实，这主要是产后肥胖的一种表现。
产后肥胖是一种由***造成丘脑下部功能紊乱，体质脂肪代谢出现异常，身体突增大量脂肪，造成体重上升，身体发胖的一种情况。***上也把这种现象称为“生育性肥胖”或者“母性肥胖综合症”，是一种常见的产后病态反应。
产后妈妈为何比普通女性更容易肥胖
1、体质的改变：气血双亏是女性产后常见的现象，此时女性大多出现经络不通、气滞血瘀，基础代谢率降低的现象，这就在无形中影响身体正常***，也可阻碍脂肪的正常代谢水平。 2、生理结构变化 (1)***的改变：***期间，女性***性腺功能出现暂时紊乱现象，导致脂肪代谢失去平衡，引起肥胖现象。 (2)怀孕期：来自胎儿、胎1盘和羊水重量增加约占女性产后总重量增加的一半左右，也就是说如果在孕期体重增加的越多，产后遗留的脂肪可能愈多。 (3)水肿：怀孕期间，***日益膨大产生一种迫力，导致身体循环系统中静脉回流受阻，形成程度不同的***水肿现象;分娩和产后大量的血液回到循环系统，引起产后身体肿胀。 3、运动量改变：产后女性需要静卧修养，增加睡眠，运动量也随之变少，使得热能消耗急剧减少，引起肥胖。 4、孕期饮食的变化：孕期期间和产后月子***期间的饮食变化，营养过剩导致的肥胖女。 5、不良情绪：***、烦躁、生气、忧愁、愤怒等不良情绪会使女性体***系统功能失调，影响体内新陈代谢的进行，造成肥胖等问题。 以上等等都是造成产后妈妈肥胖的罪魁祸首！ 产后水桶腰、大象腿、麒麟臂我统统“甩”掉它，有了它不用再为产后肥胖感到困扰。 艾妮V3带脉传奇套盒：适合产后腹部脂肪堆积、腰部肥胖等女性。 艾妮还你产前好身材，做产后健康辣妈不是梦想！
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