产后坐月子，好纠结到底我要不要洗头呢？

产后多久可以洗头

产后多久可以洗头？对于这个问题，回答也多有不一，有的人说过一周就可以了，但是有人说只能出月再洗头。正常情况下医生建议，只要产妇觉得身体适宜，没有健康问题就可以进行洗头了。

过早洗头的危害过早洗头的确有不少危害，产妇需要排出体内的***，但是过早的洗头会使得***内的污血凝滞成块，不便排出体外。***留在身体内排不干净，就又会引发一系列的问题，如***不协调，或者是***分泌不平衡，***终产妇会留下月经疼痛或月经1不调等问题。所以，在产后坐月子的时候***身体是重要的，适度清洁即可。

洗头的频率产妇可以洗头以后，在月子期间也不要太过频繁的洗头，保持适度清洁就可以了。洗头发是为了防止太多的细1菌滋生，所以只要保持一周一到两次的频率就可以了。

清洁头皮小窍门有一种方法适用于有些受不了头发长期不洗的产妇，而且又不会让产妇受到***等因素的困扰。可以使用脱脂的棉球沾在温热的酒精里面，然后在头皮上逐一进行擦拭。擦拭以后，用手进行***，***以轻盈为主，不要太过用力，***后用梳子对之前擦拭的头皮进行梳理，这样就可以将头皮上的脏物梳掉，能初步保持头部的清爽。这种方法需要每天都坚持，常做这样的清洁还可以疏通头部的血管。

产后选择适合妈妈专用的洗护产品翠群姜母精华油，能够增加头部的血液循环，刺激毛囊打开，促进毛发1再生作用，能坚固发根，防脱1发。

姜母精华液配合***萃取液，促进毛发1再生长，平衡毛囊再生长，平衡头发油脂分泌，有助于修复***纹及产后常见的发质枯黄，产后脱1发等现象。

是谁“偷走”了产后妈妈的好睡眠

身体原因：产后伤口、***疼痛

1、身体原因：产后伤口、***疼痛

宝宝出生后的幸福感，很快就会被疼痛淹没。在***初的几天，伤口的疼痛、***的胀痛，让新妈妈的睡眠大受影响。不管是剖腹产或是顺产，都有侧切伤口，在***初的几天，新妈妈的睡眠很大程度会被伤口的疼痛所折磨。

而且新妈妈要开始喂养宝宝了，可是刚上手的时候难免会慌手忙脚，又怕弄伤了脆弱的宝宝，难免会让妈妈持续的用一个不正确的姿势去喂养，不正确的******容易引发***1炎，如果***被吸允***那疼痛也会让妈妈彻夜无眠。

外在环境原因：***环境嘈杂不适应

刚刚经历生产还很虚弱的新妈妈自然是护士***关照的对象，不过，夜里频繁的查房难免会惊醒你。据一项***的调查发现，护士站的讲话声是影响产妇睡觉的原因之一。

另外，产房或者***过道的嘈杂声，床铺、枕头的不适应，太多的亲友来探望等等，都会影响新妈妈的休息与睡眠。

心理原因：角色转换难以适应

十月怀胎，当宝宝生出来的那一刻，妈妈的脸上洋溢着的是幸福和骄傲的笑容，但是，这个时候的妈妈很多在精神上还没有真正做好准备。当一个宝宝真切的躺在身边的时候，紧张和***难免袭上心头。但是，这种不安的情绪会通过中1枢***的反射作用而减少催1乳素的分泌导致缺奶，宝宝则因奶量不足而抗1议，妈妈自然也无法安睡。

月子里小宝宝的吃喝拉撒是***主要的事情，照顾小宝宝让新妈妈身心俱疲。加上产后***分泌，会出现一段时间的情绪低落，不适应的感觉严重影响月子里睡眠。

妈咪产后***药浴

生孩子，真的这么神奇？包治百病？

生孩子，这种累人的活，女人一生有一次就不会想要第二次。如果她想生第二个，原因只有两个，太爱老公，还有就是月子做得好！月子调理得好，不怕***，还能诊治生理的一些小毛病呢。

不少人发现生完孩子，竟然长身高了，还有皮肤变好了。还有人更是惊呼，让老娘疼了一个青春期，死去活来的的大姨妈竟然不再痛了。

还有一些人更是惊叹，体质竟然变得比孕期还好。以前冷的不吃，热的不吃，酸的不吃，甜的也不吃，牙口胃等等都不好，现在奇迹般的都不是问题。

生孩子，真的这么神奇？包治百病？

许多人怀孕后，不仅没长***斑，皮肤还变好了。比如我的大学同学，不仅痘痘没了，毛孔细了，还更粉嫩了呢。这又是为什么呢？

怀孕后，雌孕***会明显升高，如果妈妈此前因为***原因引起皮肤状况，可能会得到改善，同时体内的孕酮和雌***分泌水平增加，体内各种***处在一个高速变化的过程，***在血液中随循环而润泽到皮肤，有些人的皮肤因为会更加水嫩。

作为两个孩子的妈，***兴奋的就是哺乳期，因为胸比孩子的头还大！但是，这种因为***分泌，***管***而变大的胸，在断奶后都是会***原本胸的大小的。甚至可能还变小，变松弛、下垂！

所以，女性朋友们在孕期与月子期间更要注意***的养护，穿合适的***，做丰1胸操等。生孩子胸变大这种事，我们做做梦就好了。

不少朋友，每次来姨妈就只能在家葛优躺，不要说工作，请不要跟我说话，痛1经这种事，不痛的人是不会懂的。但是每次去***检查，并没有发现***、***有什么异常。所以很***。

然而，生完孩子，竟然不再痛1经了！孩子真是太神奇了，有木有。原因是，原发性痛1经，比如***，比如***太小等导致的经血留出不畅，在分娩后，月子调理等帮助下，***得到了改善，从而不再痛1经！而继发性痛1经，比如***病变等引起的痛1经是需要经过其它***、***.

既然坐月子能调理好身子，

那么问题来了，怎么调理呢？

满月发汗法是根据产后受风、受寒、受凉为病因所引起的产后月子症状，如产后头疼、腰背疼、全身关节疼、肌肉酸、团、麻、疼疼、畏寒怕冷等诸多病症。

主要***

1 使体内邪寒毒从体内彻底排出体外，全身表面皮肤红润，毛孔扩张，然后用外用中药制剂涂搽，药性通过扩张的毛孔进入***，从而达到清洁腠理，舒展机体，促进***气血运行。

2 达到清热解1毒、祛1风除湿、疏通***，温通经络等***，迅速阻断发病环节，对***（产后头疼、腰背疼、全身关节疼、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症）具有独特.良好的效果。

3 促进血液循环，活跃新陈代谢，使细胞的吞噬机能加强，起到平衡***机能，以达到补1气血，疏***、通络下乳、彻底***、燃烧1脂肪、美化肌肤、舒缓压力，增强抵抗力的作用。

4、***清肠，调节睡眠。满月发汗可使其肠道蠕动加快，能够使堆积体内的宿便***、身轻且畅通。身体出汗，能够快速的进入睡眠，且睡眠质量也因此提高。

6、调整产后体湿，***湿寒，产后坐月子期间的一些不注意环节，会导致女性朋友体内湿气重，此时发汗，能及时排出风、寒、湿、等邪气，以及生产之后的***遗留***。