产后***松弛有苦难言！

在孕期，身体会分泌一种***，叫耻骨松驰剂。

它用于***耻骨联合，让骨质慢慢疏松，有助于分娩时骨缝的打开，这也是为什么孕后期和产后医生都会建议大量补钙的原因。

有的妈妈会说，我是剖腹产，没开骨缝，不需要做***修复。其实孕晚期胎儿已经降入***内，这时耻骨联合已经打开了。

盆底肌

孕期盆底肌就承受了很大的压力，本来就很松驰，如果这时承托盆底肌的***没有闭合，势必造成盆底肌更加松驰、下垂、***1下垂、膀胱括约肌松驰，这也就是好多妈妈产后容易漏尿、夹不住尿的原因。

即使过几个月不漏了，到四十多岁的时候还是会在大笑、咳嗽时漏尿，厉害的还有尿失禁的，这都是产后没有做***修复的原因。

***

***没闭合，很容易再次受凉，***湿寒，引起******反***作，如阴1道炎、***1炎（***容易变大，菌群更容易繁殖）***积液等，这也就是为什么女人在生产后很容易得******，反反复复，诊疗不好的根本原因。

耻骨

***位于我们***的正中间，起着承上启下的重要作用。

耻骨联合不闭合，在张开的状态下，很容易引起错位（很多的不良姿势，如翘二郎腿、扭腰等），稍稍错位就会引起***、腿疼，严重的长期错位，还会引起脊柱侧弯，还有的妈妈产后几年内一直容易崴脚，都是因为没有做***修复。还有***变宽造成屁股塌陷，小腹突出，***归不了位，内脏也归不了位。

纠结！哺乳期来月经能喂奶吗？

产后第1次来月经，因人而异

关于产后第1次来例***时间，每个妈妈的情况都不一样。通常与产妇是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及***功能的***能力等相关。

　　一般而言，没有选择***喂养的妈妈，产后4个月以内会迎来例假。通常坚持***喂养的新手妈妈们，月经***的时间会相对迟一些，有的直到断奶大姨妈才姗姗来迟；而更多的宝妈是在产后哺乳的6-7个月复潮。

大姨妈来了，***质量受影响

民间有说法：产妇月经来潮后，***就会变得没有营养了。

　　并非如此！众所周知，产后***的分泌是智能的，会随着宝宝的长大而不断调整营养。月经来潮后，***质量并不会变差。

　　***月经可能在一定程度上影响妈妈泌乳量以及成分，但总体来说对***的质量影响不大。因为哺乳质量的高低除了营养外也还有其他因素，如***调节状况、母亲心理***程度、家庭个人因素等，而月经复潮不是其主要原因。

　　另外，部分宝妈来月经之后感觉***分泌量少了，是因为在经期明显觉得疲惫、敏感、不适，又或者是过度担忧月经对***的影响，导致泌乳量减少，一般在经期过后就会***。

如何能提高***质量？

怀孕了长斑？孕期***重在预防

怀孕以后，身上、脸上突然长出了一些***，这主要是因为黑色素沉淀导致皮肤发黑，不知道的孕妈还会以为自己洗澡没有搓洗干净，越搓越红却一点都不见干净，觉得有碍美观。

怀孕后就长斑！都是***惹的祸

孕期皮肤变黑，主要是受体内***变化所影响。孕期体内***的变化，促使黑色素细胞的活动力增强，因此容易出现黑色素沉淀的现象。

同时，在怀孕期间，因为黑色素的改变，身上的痣会变得比较多，颜色也会较深，甚至孕前原本没有痣的部位，也有可能会出现。

原本光洁的皮肤，因为怀孕长斑了，于是很多爱美的孕妈咪寻求各种偏方。可是偏方的靠谱程度如何呢？

1、童子尿，哪里有斑就擦哪里？

古人有云：童子尿治寒热头疼，温气，童男者尤良。今有人曰：宝宝出生后的小便用卫生纸或者是尿布接住，哪里有斑就擦哪里，妈咪再也不用为***斑操心了。

靠谱程度：低。本着科学的态度，客观地说：尿液是***代谢产物的排泄，95%是水，另外5%是尿素、尿酸和无机盐等的组合，其中尿素是蛋白质代谢的终产物，有一定毒性

2、白醋 淡盐水，孕期洗洗没***？

白醋能够软化皮肤角质层，对色素的沉积有一定的***作用。白醋酸性较强，因此用温热的淡盐水稀释，日常洗脸，可以******沉积。

靠谱程度：中。从成分上来看，白醋和淡盐水对孕妈和胎儿五明显副1作用。白醋够酸，能软化角质层，可是皮肤也需要一定的角质层来保护，否则便是“皮太薄更易伤”，且白醋祛斑短期内效果不明显，建议孕期的准妈咪们慎用这个偏方。

3、各种祛斑偏方，尝试需谨慎！

祛斑的偏方无数多，各种祛斑食物、祛斑自制面膜等见诸网络。不能一竿子打翻，鉴定这些偏方的靠谱程度。虽然一直不乏有勇敢的爱美妈咪拿自己当小白鼠，但是大部分孕妇对此都还是较为慎重。为了宝宝，那就素面朝天吧。