你还不知道的产后堵奶解决方法！快看这里！

堵奶的原因

1、饮食不当

　　产后堵奶怎么回事？为什么这么多产妇产后会出现产后堵奶的现象，导致产后堵奶的原因有哪些？据了解，导致产妇产后堵奶的很大一部分原因就来自于饮食，产后产妇饮食不当是导致产后堵奶的常见原因之一，产妇产后如果进补过度或者是吃太多油腻的食物的话就很容易诱发产后堵奶的现象

2、***分泌过多

　　导致产妇产后堵奶的还有一个常见原因就是因为产妇***分泌过多造成的，很多新妈妈们***过多导致***管不能够及时的排出，从而诱发产后堵奶的症状出现。

3、***不合适

　　产后堵奶还有可能是因为产妇所穿的***不合适的关系，产妇产后一定要选择合适舒适的***，这样不仅有利于哺乳而且对产妇的***也可以起到保护作用，如果产妇所穿的***过紧压迫***的话就很容易出现堵奶哦。

4、精神因素

　　产后堵奶与产妇的精神状态也是有着直接的关系的，产后堵奶很有可能是因为产后产妇长期心情不佳所致，产妇产后心情不畅、精神压力过大的话也很容易出现产后堵奶。

5.***过于粘稠

有些妈妈***的脂肪含量过高，造成***过于粘稠，就像是泥沙含量高的河流，特别容易引起淤积堵塞，这种堵奶是非常顽固而且会频繁发生的，需要长期斗争。

由于刚刚生产完下奶时，***管不通畅造成的。奶水淤积在里面，形成一个个小疙瘩或者硬块，严重影响下奶。有的产妇堵一两天后，由于没有及时疏通，造成了回奶，宝宝不得不吃奶粉。有的造成了***1炎，需要到***打针吃药。更有甚者由于延误诊治时间，造成化脓***而做***的。

秋季宝宝必备的洗护用品，宝妈值得拥有！

01宝宝肌肤护理重要性秋季天气转冷

北方的空气开始变得干燥，宝宝的皮肤也随着开始缺水，如果家长护理不当，很容易使宝宝娇嫩的肌肤变得粗糙、皴裂。严重时，还会因为汗液、口水、粪便的侵袭，而引起一系列皮肤问题。如，常见的口水疹、等都多发于秋季天气干燥时。家长日常给宝宝皮肤做好护理，才能更好的帮助提升皮肤抵抗力，免遭细1菌的侵袭和***。开来…

02如何正确给宝宝洗澡

1周岁以内的小宝宝，每周洗三次澡即可；如果比较热，出汗多也可以每天洗一遍澡。洗澡前家长用手腕内侧的皮肤测试一下水温，如果感到温暖舒适，则证明水温刚刚好。

室温不要低于24℃，把宝宝放在温水里，要不断的往宝宝露出水面的部位泼温水，以便迅速适应环境。洗澡时需要有一只手始终保护着宝宝，防止宝宝滑倒浸水。洗澡顺序依次为洗脸、洗头、***后清洗身体的其他部位。

清洗时，不要把水花溅到眼睛里。宝宝肌肤表面的PH值和***不同，皮肤角质层较薄，一定要使用宝宝专用沐浴露，掌握好使用量和使用次数，建议一周用一或两次沐浴液，每次滴几滴。洗完澡轻轻擦拭，快速给宝宝全身涂上润肤霜，温度条件适宜的情况下还可以给宝宝做做抚触。

03正确洗手健康的关键

家长给宝宝洗手时，要特别注意使用肥皂。数据显示，用肥皂洗手，能降低新生儿***率达44%。

一些在宝宝间传播的手足1口病的发病率也会大大降低。特别是“六步洗手法”会比普通冲洗双手的清洁细1菌能力提高7成，将细1菌清除90%。

04安全健康的洗护用品

掌握了如何给宝宝洗澡和正确洗手步骤后，给宝宝选择适合肌肤、安全无刺激的洗护用品，家长们还要继续学习。市场上婴***洗护用品琳琅满目，面对众多成分、配方、产地、厂家、品牌等，家长们知道应该怎么选择吗？

来自香港艾妮的******洗护用品——艾妮宝贝，专为宝宝研制温和配方，蕴含天然洁净成分，滋养皮肤同时润泽发丝，让宝宝更舒爽，尽享浸浴乐趣。

甩甩甩甩掉***纹每个宝妈都是辣妈

一般来说，***纹一旦出现，想要完全去掉非常困难，但是它会随着时间的推移而逐渐变淡，通常会变成白色或银白色，具体变成什么颜色要取决于孕妈妈的肤色。

原本光洁的肚皮变得伤痕累累,成为无数妈妈心底的伤。

对于***纹，***认为去除***纹的方法就是预防，但是百分之九十的宝妈在怀孕期间是不会做预防的，因为大部分人都觉得这是正常的症状，等到产后就自己消失了。而当看到产后***纹依然存在的时候，就傻了，不知道有了***纹怎么办，更不了解去除***纹的方法，对此***建议可以采用以下方式来解决***纹！

***纹的产生既有自身的体质原因及自身产前***的原因，也有遗传原因。避免***纹要从平时的***开始，注意孕前和孕后的***工作。虽有70%～90%的孕妇会产生***纹，但如果加强产前***，则可以大大减少***纹产生的几率，至少可以把***纹的影响程度减到很小。

孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤的弹性。怀孕以后，保持适度运动和均衡营养，避免体重增长过多。淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻***腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起

1.吃对食物

吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。

控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。

3.***摄取

每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含***及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。***E对于皮肤有抗1***作用，富含***E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。***A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。

4.正确喝水

正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态；清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便1秘所困，不妨在水中加些盐。

5.饮食习惯

调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。

6.多方面去除***纹

要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。当然，对于顽固的***纹也可以通过***的产后护理修复项目达到祛除***纹的效果。