夏日***小常识

你知道其中一些健康小贴士吗？ 1.糯米和红豆，不需要按比例分配，一次抓一个，洗净，放入锅中加水。经过煨，它是痰和好的产品——糯米红豆粥，切记不要放入米饭.2。冬天吃萝卜吃生姜，不需要医生开姚。 3.早上喝绿茶以食欲和醒来;在下午，你可以改善你的健康和睡眠。早上吃生姜比吃人参汤要好;晚上吃生姜相当于吃pi霜（早上吃生姜很好，晚上吃生姜***）。 5.局部可以浸入热水中，用手蘸水适量，半小时后，疼痛可以缓解。 6.人类活动应符合四季：春，夏，秋，冬;例如，夏天应该多运动和出汗;在冬天，多休息，早点睡觉，起床晚。

药墨对慢性zhi气管炎有特别liao效药墨

慢性zhi气管炎(简称慢支)是一种严重危害人类健康的***，临床上以咳嗽、咳痰或伴有喘xi及反复fa作的慢xing过程，即所谓“咳”、“痰”、“喘”、“炎”为特征。根据我国70年代的普查资料，患病率为3.82％，50岁以上者达15％以上。故积极防治本病十分重要。慢性zhi气管炎的病因极为复杂，主要与大气污染、吸烟、感ran、***及气候变化等有关，但迄今为，尚有许多因素还不清楚。

从本世纪50年代起，***已经成为zhi疗慢性zhi气管炎的常用方法之一。在此之前，意大利的维内依(A·Vinaj)教shou等采用针ci之法，于30年代曾有效地zhi疗了多例喘xi性zhi气管炎，并获良效[1]。至70年代，随着我国大规模防治慢性zhi气管炎工作的开展，使***zhi疗本病获得迅速的推广和发展。近二十年来，本病的***防治工作更趋深入。总之，几乎所有的穴位刺激之法都被试用于本病的zhi疗，包括：针ci、隔姜灸、着肤灸、梅花针、电针、胸穴指压法、穴位***、穴wei贴敷、穴位埋植、割治、挑治、ba罐、穴位磁疗、超声针、穴位微波照射、穴位激光照射乃至近年刚刚开始应用的冷冻***等等。即使同一种穴位刺激法，也有多种形式，铜川药墨，如ba罐就有水罐、火罐、针药罐之异，穴位***yao物更有***制剂各种西药注she液，达十余种之多。

通过长期大量的观察，发现无论是急性发作期的寒证、热证，还是慢性迁延期的肺虚咳痰、脾虚痰滞和xu喘促及缓解期，***都有一定liao效。有人曾统计***zhi疗的 18400余例病ren，其总有效率为70～97％，部分患者获者临床zhi愈或临床控制，药墨使用方法，多数患者临床症状有所改善[8]。表明***zhi疗本病的liao效是肯定的。

***zhi疗慢性zhi气管炎，还进行了多方面的实验研究，通过对实验动物和人的多项指标的对照观察，发现***、耳针、yao物穴wei贴敷等各种穴位刺激法zhi疗，可以促进慢性支气管所致的气管损伤修复、使柱状上皮细胞的病理性损害得以减轻。***能提高患者巨噬细胞的吞噬能力和淋巴细胞的转化率，升高血γ球蛋白的比例和血浆皮质醇的含量，降低血中嗜酸细胞的数目，使机体的细胞免yi和体液免yi功能得以改善，增强患者的防御能力。另外，通过甲皱微循环观察，发现患者存在的轻微循环障碍，通过针cizhi疗也能得到缓解[3，4]。***在很大程度上，正是依靠上述这些作用起到防治慢性zhi气管炎的作用的。

穴位敷承爱递康药墨

(一)取穴

主穴：分2组。1、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞；2、天突、神阙、膻中、命门、灵台。

配穴：喘xi加大椎、定喘；脾虚加足三里、丰隆；xu加俞、膏肓

一场秋雨一场凉，秋天这种阴冷潮湿的气候，很容易加重湿气，而湿邪对身体伤害很大，因此我们一定要认识清楚湿气的症状，选择相应的除湿方法。

湿气的症状

——身体困重

湿气重常见的表现就是身体感觉非常劳累，非常重，总是感觉四肢乏力，做什么都软绵绵没有精神，这是湿气重非常典型的一个症状表现。

——头晕

湿气重的人总是感觉头昏昏沉沉闷闷的，总是想要睡觉却总也睡不醒。

——大便粘腻

湿气重为明显的一个症状就是大便粘腻，主要表现为两个方面，一个是马桶不容易冲洗干净，另一个是擦拭比较难，需要用很多张纸才可以擦干净。

——舌苔厚嘴巴粘

湿气重另一个比较明显的征兆就是舌苔非常厚，发白，吃什么都没有味道，感觉度嘴巴黏糊糊的，有微微发甜。

——没有胃口

湿气重的胃口不佳，经常会出现肚子饱胀的感觉，吃不下去东西，药墨批发，尤其是对甜腻的食物吃到嘴里觉得腻得慌。

——关节疼痛

湿气会侵袭关节，如果本身就存在肩膀***腰腿疼痛的患者在湿气重的时候症状会更加明显，这代表着身体内有湿气，而且体内的湿气越重这种症状越明显，严重的甚至可能走路抬头都存在问题。

体内湿气重是为何？

体内湿气重一般来源于两个方面，一个是外部的，一个是内部的，前者来源于外界潮湿的空气潮湿的环境，周围的湿气会进入到***当中，比如沿海地区的人们体内湿气都比较重，此外，湿气还来源于自身脾虚，如果脾胃比较虚弱，那么吃进去的食物吸收消化都会受到影响，这些没有被消化的食物就会在身体内堆积起来形成湿气，因此***上有脾虚生湿气，而湿气一旦严重反过来会加重脾胃虚弱，成为一个循环。

日常除湿的方法

1、运动祛湿

运动可以将身体内的湿气去除出去，在运动的过程中会排汗，通过这种途径可以帮助去除湿气，不过大家也需要注意的是，在运动出汗之后千万不要马上喝冷水或者马上洗凉水澡，否则会加重湿气。

2、药墨祛湿

药墨排湿是非常的一种排湿方法，墨灸时，通体发热，加速局部血液循环，打开毛孔，让体内的湿气排出。同时，有效成分随纳米药墨微粒进入血液循环，参与全身调理。

3、火罐祛湿

拔火罐也是一种很常见的去湿气的方法，拔火罐的过程就是讲身体内集聚的寒气湿气从皮肤毛孔当中排出去，药墨手续，来进一步达到去湿气的效果，经常拔火罐的人会发现拔火罐之后整个身体明显变轻盈了。

4、食疗祛湿

体内湿气重的人不妨多喝一些薏米红豆汤，可以将身体内的湿气去除，还可以达到消zhong健脾的效果，而且做法也非常简答，将薏米跟红豆洗干净之后一起放入到高压锅里边，加入适量是水之后煲汤食用即可。

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