古墨灸药墨墨疗—腰ji劳损的常规手法药墨

古墨灸药墨墨疗—腰ji劳损的常规手法

在腰一节到五节，离脊柱0.5-1.5处寻找筋节以及反应点，用砭石松筋手法压揉3-5分钟，砭刀理筋，铲筋5分钟，腰三穴按压2分钟，后热敷30分钟。

效果：徐哥，46岁，司机，经反应腰痛的晚上睡不着，吃药，贴***，喝药酒，都做过效果不明显。经人介绍来学习筋膜松筋术，学习期间相互操作，经一次zhi疗后腰已经弯下来了，第二天反应晚上睡觉不遭罪了。三天学习完后回家教给老婆。经老婆给他zhi疗半个月，已经基本上***正常。一个月后在来进修时已经非常的感谢老师。

体温=生命，用药墨灸来温暖你的身体药墨

近，我看了一部石原结实（日本）著的书《病从寒中来》，体温是生命的力量，低体温是诸多***的根源。体温升高1度，***zhi愈，人生改变。从中受益颇深，愿意和大家一起分享。通过这篇文章，认识到正常体温下降的可怕之处，通过一些健身运动，调整饮食，沐浴、手足浴等方法，真切的体会这种体温上升带来的健康成果，开心快乐的活过120岁，都成为健康长寿之星。

大家应该听说过体温过低的情况，人的体温正常的情况下是多少，大家都知道，长时间低于这个状态，一般是低于36℃，就是体温过低的症状。体温过低将会给身体带来一系列严重影响：易产生轻度***、内脏功能低下、免yi力低下、基础代谢率低下、血液循环变差等。

从***来看，如果体温偏低的话说明你阳气不足，需要养阳气。如何进行养阳呢？

1、洗浴

洗浴是首先推荐的方法，这里所说的“洗浴”不是“淋浴”，而是舒舒服服的在放满38℃~43℃热水的浴盆中泡澡，温暖身体。洗浴使身体变暖，全身的毛孔和汗腺都充分打开，体内废物与多余水分能够一起顺畅排除。随着身体的变暖，shen脏的血液循环也会变好，排尿量增加，水毒被排除，有助于减轻浮肿。

洗浴不仅对身体有利，对消除jing神压力也很有效。在热水中泡澡，交感***发挥作用，心跳加快，血压上升，身心紧绷，会产生适度的紧张感。因此，早晨上班前或想让头脑清醒时洗个热水澡***好。

2、“药浴”温暖身体

自古以来，东方人都有药浴的习惯，比如用柚子和艾蒿等时令水果和植物泡澡。在溶于水的精油成分、***和矿物质的作用下，不仅可以达到美肤的效果，还能温暖身体，植物的清香成分从鼻黏膜传入大脑中，药墨效果，还有放松身心的效果。

3、快走

***70%的肌肉都聚集在腰部以下，而对体温影响***大的就是肌肉。要想有效提高体温，可以通过走路锻炼腰腿肌肉。下半身肌肉得到锻炼，毛xi血管会不断增加，下半身就会有充足的血液进行循环。其结果就是体温上升。摄入体内的脂肪和糖等营养物质以及体内产生的尿酸等各种废物会充分燃烧，并能够预防血浊。

4、腹带、***、一次性暖袋

***认为腹部是身体的中心。身体感觉冷的时候，只要温暖身体中心——腹部就可以快速有效的使全身体温升高。腹带对温暖腹部比较有效，选择材质轻薄的穿在身上，从外表几乎看不出来。但有了这层薄薄的腹带，皮肤表面的温度就会大有不同。

***患者还可以把一次性暖袋帖在腹带上。寒冷的冬季，血液循环不畅容易使腰痛和tong经加重，在腹部和腰部贴上暖袋能够有效的缓解疼痛。

很多女性穿美体短裤和美体连身***，以矫正身体曲线，但由于身体被勒得过紧，血液循环不畅，反而加重寒凉。应该选择暖体***，而不是束身***。

同理药墨灸中的热敷药墨，“外透经络肌肤，内通五脏六腑”。补阳弱阴，提高***温度，增强机体免yi力、保护脏器、延长生命。

做起药墨灸，让药墨灸温暖你的身体！

一、情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响

因此***脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消hua不良等，药墨手续，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。

二、饮食调摄是***脾胃的关键

因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。以素食为主，药墨批号，荤素搭配。需常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃

三、注意冷暖

俗话说“十个wei病九个寒”。这的确是经验之谈，因此注意冷暖十分重要。在春秋气候变化时，有虚寒胃痛的要注意保暖，避免受冷;有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐***，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到部发冷，可及时服用生姜茶。

四、要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等

适当的体育锻炼能增加***的胃肠功能，药墨，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。还可在每晚睡觉之前，躺在床上用双手an摩上下腹部，来回往复约40~ 50遍，可以助脾运，去积滞，通秽气，对脾胃有良好的***作用。

承爱递康药墨灸养脾胃

1、先把砭石球用热水烫热，再有砭石球按压中脘，下脘，神阙，关元穴（一个穴位按压8-10秒反复按压2-3次）；

2、用砭石板疏通胃经100次；

3、药墨的贴敷方法：

贴于肚脐及以上位置（中焦前后各一块）。

4、温馨提示：

注意事项：禁喝凉水、凉饮。

疗程：7天一疗程。

时间：每次时间长2小时内，4小时后方可洗澡。

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