蒸炉

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蒸炉为你介绍：有***益寿***的食材

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推荐秋季宜多吃白色食物

“燥”是秋季***明显的气候特点。想要清心，蒸炉，不妨多摄入些白色食物。有四样白色食物是秋季的应季佳品，蒸炉哪家好，虽然看似普通，却有着独特的营养价值。秋季不妨多吃这4种“白色食物”，对抵抗秋燥效果***。你可以以这几款食材为原料，为自己做几道食谱。

白色食物多偏寒凉，一般体质可以放心使用，***性体质者，这时要着重 “补”，补足“肺卫”之气，增强对于燥以及外邪的防御能力，要偏向温补，忌吃寒凉食物，可适当选用宣肺化痰的中药，如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝、银耳等，对缓解燥有良效。

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