户外拓展夏令营引进美国超级夏令营运作模式，给孩子真正一次亲近大自然、广交朋友、释放压力、挑战自我，提升群体合作能力的机会，给孩子露营、野炊、攀爬等次的体验。

1、融入大自然，急救自救技术、防灾方式、攀爬技术、绳索技术、下降技术、徒步穿越、帐篷搭建、露营等团队野外生存实战训练。

2、通过破冰训练组建团队、开展***CS***，应用素质拓展课程帮助团队建立信心、提升沟通能力、培养信任。

3、强化营员团队协作，挖掘潜能，提升营员***力、执行力，培养营员在危机时刻出现的时候能够及时、冷静、有效的处理和应对。

素质拓展课程：破冰训练，信任、协作、***力、执行力培养，建立信心、挖掘潜能、提升沟通能力

避险实战训练：、火灾、水灾、车l祸逃生等

野外实战训练：攀爬、下降、户外烧烤、野炊、徒步、野营等

城市生存挑战（cs任务）：通过团队培养、实战训练，我们在北京城区（cs基地）设定PK路线，让每一位成员参与到城市生存（cs）挑战中

户外拓展夏令营适合12-18岁学员；对野外生存、攀爬、露营等感兴趣；渴望露营、徒步、攀爬等户外活动，希望收获更多野外生存知识和技能，强化团队协作，提升个人沟通、执行、***能力。

参加军事夏令营睡眠是消除大脑疲劳的主要方法，下面世际园教育基地的带大家来了解一下参加军事夏令营睡觉之前需要注意什么：

参加军事夏令营要有一个合适的环境。主要是一个清静的卧室和舒适的卧具，通风是卧室的一个重要条件，因为新鲜的空气比什么都重要，无论室外的温度高低，睡觉之前都应该开窗换气，枕头软硬要适中。

参加军事夏令营要有正确的睡眠姿势。一般主张向右侧卧，微曲双腿，身体自然放松，一手屈肘放枕前，一手自然放在大腿上。

参加军事夏令营要养成良好的睡眠习惯。无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间和起床，节假日也不例外，即要顺应生物钟。如果我们每天准时起床，定时去迎接每天早晨的阳光，那么你的生物钟就会准时运转，研究表明，这是提高睡眠质量的关键要素之一。生物钟是不能轻易***的，千万不要在星期六、星期天晚上不睡，白天不起，***了自己的生物钟。6：定向运动五商启蒙通过一系列PK游戏，促使孩子们的智商、情商、合作力和***力的提升，趣味性的拍卖会活动有助于孩子们的财商提高。总之，参加军事夏令营形成习惯之后，人就会按时入睡了。

参加军事夏令营睡前不要食用咖啡、巧克力、可乐、茶等食品。食用咖啡、巧克力、可乐、饮料或其他食物，会增加胃肠负担，使深度睡眠受到不良影响。所以参加军事夏令营睡觉之前，不要食用这些东西。

参加夏令营，相信打打都不陌生。不仅可以得到一定的锻炼，还可以得到一定的成长。那么对于在参加济南夏令营的入营须知都有哪些呢？下面跟随世际园教育基地小编来为您讲一讲：

1、6--16岁身心健康的青少年；

2、统一营服，禁止营员携带游戏机、手机、平板电脑等，英雄不问出处，做好普通一员；

3、军事化管理，精密的日程衔接，秩序井然、节奏明快，杜绝一切安全隐患；

4、生活老师全程服务，军事教官昼夜随营；

5、全程微信不定时与家长互动，分享孩子每一个美好瞬间。

6、活动终解释权归济南军魂教育咨询有限公司所有。