军训拓展能够磨练人的意志力、强化纪律性和培养核心价值观;通过服从、标准化、不找借口等自我约束的方式,来达到团队训练目的。
军拓展训练的价值:
拓展训练可以减少员工,尤其是新员工的流动率和流失率,使新员工打开心怀,顺利适应所需角色。新员工在户外进行拓展训练的同时体验到了成功,这种成功来自于团队伙伴的帮助和支持,新员工在团队活动中体验到团队归属感和自我满足感,为加入这样一个团队而感到骄傲和自豪。
如今不管是学生还是企业进行军训拓展,第1课就是站军姿了,今天世际园教育基地的小编就和大家一起来了解一下站军姿的要领:
站军姿亦称“拔军姿”,是军人的第1课,当你刚刚走进军营,就必须要学会站军姿。站军姿,可以说它是一切动作。
军姿的动作要领:脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开60度;两脚挺直;小腹微收,军训拓展培训,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。
站军姿注意事项:大拇指贴于食指第二关节,两手自然下垂贴紧。一定要贴紧,别人如果用力拔你的手,即使你的人被扯得倒下了,你的手也不能松!收腹、挺胸、抬头、目视前方,军训拓展项目,两肩向后张。而且还要将体内的气流分为三股:一股从丹田顺两腿向下,使两腿挺直夹紧如柱,济南军训拓展,紧紧抓住地,有一种将大地踏裂的感觉;气不到腿,双脚无力,下身则不稳。一股从丹田向上,散至两肩与头顶,使肩平头正顶住天,眼盯前方不斜l视,风吹沙迷眼不眨;气不饱盈,身体松垮,双目无神。一股收腹提臀,护住身体,使身体如钢铁一般坚固,否则腰部软弱上下不直。能将体内的气和身上的每一块肌肉、骨骼较好的协调兼顾,将气与力的舒展,形成了一体***l大的合力,站成一棵挺拔的劲松,形成五点一线,不下一番苦功,不掉三五斤肉流十来斤汗水是达不到这样的境界的!(注意:进行军姿时身体微向前倾,使重力压到前脚掌,否则长时间的军姿将会造成大脑缺氧,导致头晕等意外情况。)
军姿的动作要领概括起来为“三挺三收一睁一顶”所谓‘三挺’指挺颈、挺胸、挺腿; “三收”指收下颌、收腹、收臀; “一睁”眼要睁大,并直视前向方; “一顶”就是头要向上顶”。
体验式学习可以说是***人性化魅力、个性化吸引力、发掘潜力和激发创造力的学习方式。从这个角度来审视学习,那么
——学习将是一个实效性的过程,是一个依赖于体验,层层深入现实的连续的过程。
——学习将是在真实场景中,感受原本朴素道理的震撼,和发现长久蛰伏的思维惯性的过程。
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——学习将是通过行动的力量,来实现个体与他人,群体与群体沟通和整体提升的过程。
——学习将是在真实的喜悦和痛楚中,将情感因素转化变革的意识,***终实现行动的过程。
总之,体验式培训关注的是学员的个性差异,而不是知识性的客观真理。它更看中即时的也是更为真实的感受,通过团队学习,通过亲身参与,在培训师的引导下来改变观念和态度。
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