乒乓球怎样才能发出超转的球
很多球友都为自己发球旋转不强而苦恼,解决办法往往是从动作入手,以为动作越大,发球的旋转就会越强。当然,也有人从理论角度来加以分析:球拍和球接触时间越长,或说球在胶皮上划过的距离越长,球的旋转就越强……
1、引拍
这是一个很多人忽略的问题,业余球友很多人发球引拍的距离小的可怜。这就像打拳一样,你把拳先伸到别人身前10厘米处,再直接出拳用尽全力打他,估计他连痛的感觉都没有,但是你如果把拳头先后引,再一次打过去,那力量可能会大上几十倍,发球时的引拍是一样的道理。威海双蛇体育器材科技有限公司应邀入驻韩国仁川·威海馆,双蛇公司副总经理鲍德杰作为代表签订入驻协议。
2、暴发力
决定球的旋转的***重要一点就是:触球瞬间的速度。也就是说触球时间,你的爆发力越强,球的旋转就越强。
3、腰与手的结合
这也是很多人忽略的,很多人知道拉弧圈时要用腰才有力,可是发球时却没想这个问题,没有侧身动作,腰几乎不动,单纯靠手腕力量是肯定不够的。
提高发球质量的要素--提高球的速度
发球时,球速的快慢与球拍挥动的速度有关,与球拍触球的一瞬间作用到球上力量的大小有关。如果在摩擦球的基础上,触球时的爆发力越大,其发球的质量就越高。因此,要充分利用引拍,就像助跑一样。必须有一定的挥臂时间。在具备了一定的抛球高度的同时,充分发挥前臂、上臂、手腕和腰、腿的力量。当别人患有***、腰椎病,甚至弯腰驼背的时候,你依旧昂首挺胸,身姿挺拔。较大限度地加快挥拍速度,使旋转与速度得到较大限度的提高。
?乒乓球比赛规则
比赛规则: 发球为两球 轮换,一局 11 分,这与硬式球一致。但是,各局比赛出现 10 比 10 的情况时发球变为 1 球 1 轮换,以抢先胜 2 分的选手获胜。12 比 12 平时,双方抢 13,换句话说就是谁先拿下 l3 分谁获胜。另外,大球规则采用 3 局 2 胜制。这些规定缩短了比赛的时间,也便于高龄者参与比赛。而且,大球的短球不必像硬式球一样需要 16 厘米以上。快点是比较温柔的直板台内攻,再加狠一点,就是台内抖弹,中路球和正手球甚至可以接近横板弹击的效果。虽然也是在球下落时击球,但大球更为随意。
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