对于我们豆浆的营养所进行详细介绍：

豆浆是我国的传统饮品，因为营养价值高，容易被吸收，因此被人们广泛的习惯，现在我们说一下豆浆的营养情况吧：

1.我们豆浆可以防止***：豆浆中所含的硒、***E、C，有很大的功能，能使***的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用较好。

2.防止一些***，豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强xin机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。

五谷***豆浆怎么喝

五谷豆浆有黄豆浆、花生豆奶、芝麻黑豆浆、芝麻蜂蜜豆浆、核桃杏仁豆浆等各类通过技术制作而成的五谷杂粮，通过各种比例配置的多样五谷豆浆。其中黄豆浆具有补虚、清热化痰、通淋、利大便、降学压、增如汁的***，而花生豆奶具有润肤，和肺气，补虚之***，芝麻黑豆浆也可以使乌发养发，润肤美颜，补肺和气，滋补肝shen、润肠***、养血增ru。2002年第四次***ying养调查发现，五谷***粉生产，主食、五谷杂粮吃得越少，高xue脂、高xueya、肥胖的发生率就越高。豆浆冰糖米粥具有***润费，和肺气之功。芝麻蜂蜜豆浆也具有***润肤、养发***。总之，五谷豆浆是一款健康、绿色而又时尚的饮品。

其实我们的鸡蛋和豆浆是可以一起吃的：

大豆中含有胰蛋白酶***，它可以******胰蛋白酶的活性，从而影响蛋白质的消化吸收。而且从东方人的食物结构来说，也是多种五谷杂粮植物并存，比如干豆、玉米、荞麦、燕麦、高粱等五谷材料。但胰蛋白酶***遇热不稳定，加工成豆浆过程中，经煮沸加热8分钟即可被***85%以上，其中虽然尚含少量热稳定蛋白酶***，但活性较低，不足以干扰到鸡蛋蛋白质的消化吸收。

其实我们的鸡蛋和豆浆是可以一起吃的，希望能对您有所帮助，感谢您的观看