详细介绍一下我们豆浆的制作方法：

我们现在经常喝的豆浆起源于中国，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等，下面我们就来详细介绍一下豆浆的制作方法：

把黄豆放在水中浸泡约3至8个小时，黄豆泡发后呈椭球状，然后将黄豆磨碎或用粉碎机打碎，接着用纱布将豆渣分离，即得到生豆浆。将生豆浆加水烧开，持续5至10分钟，即可食用。生豆浆必须完全煮沸，以***会引发***的黄豆皂碱。起床后：早上起来喝豆浆醉好不过了，这个时间段***非常缺乏水分和营养，豆浆可以起到补充水分，提供营养的作用，而且豆浆不油腻，多喝一些反而利于消化吸收。榨豆浆得到的副产品豆渣也可食用。亦有使用无需过滤的高速研磨加工法，因为无需过滤残渣，而令到大豆的纤维得以保存。

对于我们经常食用的豆浆饮品的优势您了解多少：

现在大人小孩都比较喜欢喝我们的豆浆饮品，豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，下面我们就来详细介绍一下优势：

可以有效的防治血压高：因为我们的豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是血压高发生的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治血压高，又能治辽血压高

品名：绿豆莲子

配方：绿豆、白莲子、燕麦

净重：35g﹨包

***：利niao润肤

天然饮品，无任何添加剂！

绿豆--济世之食谷

消暑，利niao消钟，润喉止渴，明目降雅，清胆***。夏天一碗绿豆汤，解du去暑赛仙方。

莲子：莲子作为***药膳食疗时，一般是不弃莲子芯的。莲子芯是莲子***的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安伸、强芯之***，将莲子芯2克用开水浸泡饮之，可治了高烧引起的烦躁不安、梦咦滑精和神志不清等症，也用于治了高血ya、头昏脑胀、心悸失棉。浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，***B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，据我们现磨五谷豆浆招商加盟店的了解豆浆中钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。传说豆浆起源于西汉，是西汉淮南王刘安在侍奉患病的母亲期间无意中发明的。除此之外，我们现磨五谷豆浆招商加盟店还了解到豆浆是防治、血压等***的理想食品。豆浆对于身体虚弱的的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女系统，减轻并改善更年期症状，延缓***，减少青少年女性面部青春痘、的发生，使皮肤白皙润泽。