其实豆浆不是所有人都可以喝的：

豆浆，我们现代人都喜欢进行食用，因为营养价值高，容易被吸收，但是并不是所有人都是可以喝的：

豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃kui疡的朋友尽量的少吃。胃yan、shen功能衰竭的人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾zang负担，宜禁食。

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　随着科学家们深入研究了各种防ai食物，他们发现五谷杂粮中一般都含有某引起辅助抗ai物质成分，比如豆类杂粮含有的黄酮成分，对于******肿liu有不错的效果。美国ai症研究人员通过诸多的实验证实了，听装豆浆饮品加盟，黄酮可遏止结肠ai、肺ai、食道ai等ai细胞增殖。不少的五谷杂粮中都含有***E，它有助于帮助脑细胞免受损害，从而保护肌体，延缓***进程。

　　长期研究发现，玉米中的脂肪、磷元素以及***B2的含量是谷类食物中高的，其所含有的脂肪含量为面粉、大米的一倍多。胡萝素的含量更是面粉、大米望尘莫及。玉米中含有亚油酸和***E。能使***内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬hua的发生。玉米中含钙质较多，科学家研究表明，缺钙是引起高血ya的原因之一。玉米中含有丰富的曲谷胱gan肽，是1种抗ai因子。玉米中丰富的纤维素，低温烘焙五谷杂粮厂家，能促进肠蠕动，杭州低温烘焙五谷杂粮，缩短食物通过消化道的时间，减少***物质的吸收和致ai物质对结肠的刺激，因而可减少结肠ai的发生。

　　五谷杂粮批发厂家介绍一下杂粮的优势：

　　①、***Bl含量高。***Bl是1种水溶性***，它的重要作用就是能作为辅酶参加碳水化合物代谢。另外，低温烘焙五谷杂粮选哪家，宿州听装豆浆饮品，***Bl还能增进食欲，促进消hua，维护***系统正常功能。本来水稻、麦子的***B1含量并不比粗杂粮少，但是加工成精米后***B1就有大量损失。

　　②、含有较多的膳食纤维。膳食纤维被称为***的“第七营养素”（前6种营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物、***、矿物质和水）。它的的主要作用有降tang、降zhi、减fei、***、解du防ai和增强抗病能力。

　　③、中和***酸碱度。杂粮食物偏碱性，可中和***酸性环境，缓jie疲劳，增加体能。

　　副食与主食、粗粮与细粮、植物与动物的比例，听装豆浆饮品厂家，均应为6：4。人们要多吃五谷杂粮这样才能给身体提供足够的营养。

豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑***和治***能力，特别对胃ai、肠ai、如腺ai有特笑。据调查不喝豆浆的人发生哎症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。那么，豆浆怎么喝既有营养又能***呢?连豆渣一起喝!据科学家研究发现，豆渣中含有丰富的蛋白质和纤维素，并且含有大量的钙，听装豆浆饮品生产厂家，每100克豆渣中大约含有100毫克的钙。豆渣中的脂肪含量很低，经常食用可以防止肥胖。另外，豆渣中还含有较多的抗哎物质“异黄酮”，经常吃点豆渣，还可以降低一些ai病的发生率。

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