豆浆饮品的优势您需要了解一下：

很多时候我们都会喝豆浆饮品，早晨起来，或者是日常生活中都会饮用，下面我们就来介绍一下豆浆饮品的优势：

1.我们经常喝豆浆的人可以起到丰满我们的胸部。

2.而且经常喝豆浆的人，我们的皮肤变得很好。不仅仅变得光滑，熬夜的斑也会渐渐地的消去。

但是我们在饮用豆浆的时候，尽量不要空腹喝，这样会对我们的身体不好。

一般我们豆浆饮品有哪些优势：

豆浆饮品是我们在生活中经常使用的产品，该产品给我们带来了不少的帮助，下面我们就来详细介绍一下：

女人喝豆浆的好处：现在我们所食用的豆浆有美容***、延缓***、补钙健体等***与作用，男女老幼皆适宜饮用。品名：多谷饮品配方：黄豆、红豆、糯米、黑豆、燕麦净重：35g﹨包***：健脾和胃、利肾去水、不血义气、滋润不菲【红豆】红豆是高蛋白、低脂肪、营养高、多功能的小杂粮。其中，女人喝豆浆更是有诸多的好处，对于女人来说，豆浆中含有一种特殊的植物雌激速“黄豆苷原”，可调节女性身体，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓***，美容***。

五谷豆浆的做法

五谷豆浆的营养非常丰富，加上它易于消化吸收，是防治高学脂、高学压、动肪硬化、缺铁性贫学、气喘等***的理想食品，所以深受大家的喜欢。五谷豆浆可以通过购买得到，但是在家我们也可以自己手动制作。今天就让我们一起来学习五谷豆浆的做法。

做法一：

主料：黄豆10g、黑豆10g、青豆10g

辅料：白糖少许、小红豆10g、大红豆10g

做法：

1、准备好几种豆子。

2、用水浸泡几小时待完全泡发。

3、用高压锅煮10分钟左右。

4、料理机里加适量水和豆子打磨至变成糊状，喜欢冰的加冷水，喜欢热的加热水。

5、***后用挤花笔画花装点。