***是针法和灸法的总称。针法是指在***理论的指导下把针具（通常指毫针）按照一定的角度刺入患者体内，运用捻转与提插等手法来对***特定部位进行刺激从而达到***的目的。刺入点称为***腧穴，简称穴位。根据***学教材统计，***共有361个正经穴位。灸法是以预制的灸炷或灸草在体表一定的穴位上烧灼、熏熨，利用热的刺激来预防和***。通常以艾草为常用，故而称为艾灸，山东三敷贴，另有隔药灸、柳条灸、灯芯灸、灸等方法。如今人们生活中也经常用到的多是灸。***由“针”和“灸”构成，是东方***的重要组成部分之一，其内容包括***理论、腧穴、***技术以及相关器具，在形成、应用和发展的过程中，三敷贴，具有鲜明的中华民族文化与地域特征，是基于中华民族文化和科学传统产生的宝贵遗产。

降火食方：白果腐竹芥菜粥、枸杞菊花茶

略带苦味的绿叶蔬菜盖菜，具有清火的作用，可以去肝火：白果腐竹芥菜粥

对平息肝火有作用，炒素肉片。方法如下：

木耳浸软，切去底部硬块，再切成粗丝；素肉片泡好挤干水；锅烧热，放2汤匙油，爆香姜片，放入素肉片用大火爆；放入木耳丝及葱炒匀，加少许糖、盐调味即可上碟。

预防肝火上升，也可喝枸杞菊花茶，方法如下：枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于经常用脑者。

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五行人***

金行人：西洋参荸荠生津饮食调养：适合具有生津、养阴消暑***的食物，如丝瓜、百合、苡仁、胡萝卜、荸荠、西红柿、葫芦瓜等。药膳可选择“洋参荸荠饮”：西洋参10克，荸荠50克，白糖30克。将西洋参浸透切片；荸荠洗净，去皮，切碎。将西洋参、荸荠放入炖杯内，加入清水约250毫升，放入白糖，三敷贴批发商，置武火上烧沸，再用文火炖煮25分钟即成。除燥热的***。

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