膏方，又有人习惯称其为冬令膏方。顾名思义就是在冬令季节里服用。为什么要在冬令时节服用膏方呢?这要从人的生命活动和自然气候环境息息相关说起。

自然界气候环境的运动变化，无时无刻不对***产生影响。“春生、夏长、秋收、冬藏，此天地之大经也，弗顺则无以为纲纪。”根据一年四季的气候变化即春温、夏热、秋凉、冬寒，谨慎地起居饮食、衣着行走是十分重要的。秋冬季节是收获的重要季节，***为适应外界渐冷的气候会作出相应的调整，血液在消化道为多，消化腺、消化酶分泌增多，消化机能增强，食欲旺盛，体内高热量食品需求增多，容易吸收，并把营养藏于体内，同时代谢降低，消耗减少。以下介绍的***妙方，具有美容***的***，能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。

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膏方，又叫膏剂，以其剂型为名，属于***里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。膏方一般由20味左右的中药组成，具有很好的滋补作用。春生、夏长、秋收、冬藏，根据***理论，冬季是一年四季中进补的不错季节，而冬令进补，更以膏方为选。

晚上少吃晚饭不要吃肉，红薯粥较好，再来一碗青菜。晚饭以不饿为原则。饱就不要考虑了。另外7点以前吃。如果有肚子胀气的人，一周之后你就可以看见的效果，人的脾胃真的很辛苦，就靠你晚上帮它减轻负担了。大家都是辛苦一天，指着晚上好好吃一顿，但是逐渐把应酬挪到中午对你的长远健康是一项有效的***。道家说“若要不死，肠中无屎”，你把那么多食物渣滓一直闷烧到早上，你的身体是很痛苦的。●针对面容黑黯：栗子白菜煲***原理：面容黑黯的原因是肾气不足，而栗子健脾，综合生效使面色白皙明亮。

***中把人的体质分为：平和 阳虚 阴虚 湿热 气虚 气郁等体质下面一一详细介绍。一、平和平和体质是正常体质重在保持和养护，不宜药补，饮食应该多样化，且清淡。二、阳虚阳虚的人手脚发凉、容易大便稀溏***要点温阳防腹泻等***，食宜温阳，起居要保暖防止出汗过多，在阳光充足的情况下适当进行户外活动。三、阴虚阴虚***形多瘦长，经常感到手、脚心发热。口、眼干咽燥，总想喝水***，注意***的发生， 锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。四、湿热湿热人面部和鼻尖总是油光发亮容易生，皮肤容易。常感到口苦或嘴里有异味***要点：注意清热利湿，食忌辛温滋腻的食物，饮食以清淡为主不要熬夜、过于劳累。运动宜增强。五、气虚气虚的人，经常感觉疲乏容易出汗***要点：健脾，平时多食用健脾的食物。运动宜柔缓，不宜剧烈运动。请大家根据自己的身体特征来***。“开路药”一般以医生根据症状开出的汤剂***有针对性，通常提前2~3周服用。