***祛斑小偏方 护肤省心又省钱

胡萝卜含有丰厚的***A原。其在体内可转化为***A。***A具有滑润、强壮皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及斑。

　　 自制办法：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

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6个改善雀班的小偏方

1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可***肌肤。

　　2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量***C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可***肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

　　3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的Glutataione，Glutataione可***黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　　5、每天吃一片***C和***E，可达到祛斑的作用。

　　6、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

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大米富含***A、B、E，氨基酸和盐酸等营养成分，淘米时，这些“水溶性***”及“矿物质”会残留在水中，淘米水因此“营养升级”。淘米水富含的营养成分还可以有效提高细胞代谢能力，避免细胞老化，强化肌肤抵抗力。

　　 大米的质地温和无刺激，更值得推荐的是淘米水的酸碱性是可以调节的。米的表面含有钾，淘过两遍米的水会出现PH5.5左右的弱酸性，之后就逐渐转变为PH7.2左右的碱性水，碱性水的洗净力更强，可以依据自己的肤质调出适宜的洁面用水哦。

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