脂溢性皮炎和毛nang炎和cuochuang怎么祛除？

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平时忌忌口，要少吃点甜的和辣的，多喝水，吃水果蔬菜，要适量啊，别吃拉肚子了。这个病不能急的，我都快十年了，以前也是不注意，爱吃甜食。

调节心情，心情也非常重要，越急越难好，把注意力转移到别的事情，别觉得这是天大的事，有很多人满脸都是痘印，到吓人的程度。还活得自在呢！

还有外用药膏不是不能用，但不能超过一个月，不然很容易依赖的，不管是不是jisu的。西医慎用！

姐姐每天出门的时候也挺自卑的，但想开了就行了，别人看就让他看呗，我们自己不当回事！总有好的一天，相信自己！加油!共勉！

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