体验汗蒸，要知道：　

① 刚刚接触汗蒸的人，建议汗蒸20分钟就可以。等身体适应高温后再适当加长时间。初次体验汗蒸者不建议长时间汗蒸，很容易造成口干舌燥，头晕目眩。

② 进入汗蒸房后，要注意补充水分。适量的喝水不仅能及时补充水分，更能促使有体寒的人，快速把湿寒之气逼出体外。

③ 在进入蒸房后的前10分钟做热身运动，先走动10分钟--15分钟，让全身经络，血液开始运动起来；汗蒸房内走一走，有利于足底涌泉穴的活跃，进而打通周身经络气血，使微循环畅通。走动结束之后可以趴着或躺着。趴蒸对肠胃及女性手脚冰凉，宫han有调理作用，躺蒸对肩颈肾腰有******。女性朋友建议多趴蒸，而男性朋友多躺蒸。

④ 汗蒸时，纳米汗蒸房厂家，******hao保持与墙壁10cm距离，不要紧靠在墙体上，不仅会防止低温烫shang，还便于生物波和负离子亲密接触***肌肤，以提高汗蒸***。

电气石汗蒸房的温度是如何控制的 在建完电气石汗蒸房之后，之后就是使用了。目前的汗蒸房一般都是使用电加热。在汗蒸的时候，蒸房里的温度是如何控制的呢？

(1)在汗蒸之前，济南纳米汗蒸房，先合上汗蒸房电源总闸，加热。

(2)地面的温度温控器系统一般是设置好的，不需要人工启动，系统自动感应。

(3)汗蒸房墙面的温度应该设置在38-42摄氏度之间，查看温控显示表。

(4)在电气石汗蒸房内的室温达到38℃左右，可进入汗蒸房汗蒸。---在汗蒸之前冲个澡。

(5)将蒸房里的温度保持在38℃-42℃之间，温度特别高感觉到憋闷的并不是汗蒸房，纳米汗蒸房材料，而是***房。

(6)汗蒸时间控制在40分钟左右，根据个人身体状况而定

(7)汗蒸后的6小时之内不宜洗澡，汗液自然晾干。

能消除臭味;能活化水、改善水质及改量空气、并能迅速清除家庭装修后残留物如甲醛、氨、等******气体等功能。托玛琳具有功能特性。首先，其具有生物电极微电流。这种微电流在相对静止状态或活动状态时，都带有电位并发生电位变化，其对促进***新陈代谢，调节系统和植物***系统，纳米汗蒸房安装，调节大脑皮层的功能，对节律和血液循环，特别是微循环都有有益的改善作用;其次，其可使水一瞬间负离子化，可使***体液呈弱碱性，将身体调节到佳状态;




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