导语：因现代人一些不良的生活习惯、作息习惯、工作压力等多个方面因素，对人体健康造成极大的影响，亚健康、失眠等状态的出现就是最明显的症状。治疗失眠问题，越来越受人们的重视与关注，然而，我们时常采用的安定类或安神类药物效果真的好么？

　　失眠据中国睡眠研究学会专家介绍，人们治疗失眠越来越依赖于药物的作用，尽管一些特效的安定类或安神类药物确实短时间内，起到助眠的效果。而多数人却忽略了药物的毒副作用，致使人体抗病能力、自然自愈能力受到极大削弱，并不利于人体健康的恢复，且有极大依赖性。

　　预防医学界专家指出，药物在发挥作用的同时，其副作用以损坏患者部分机体功能、加速其衰老为代价的。尤其在治疗失眠方面，一些安定、安神类药物对大脑及神经中枢会造成极大损害，甚至加速脑细胞的衰亡，并不利于患者的失眠治疗问题。如多数失眠患者服用药物后，经常出现头痛、头晕、精神恍惚、记忆力变差的不良反应。

　　负氧离子大量临床医学研究结果显示，负氧离子又叫空气负离子，是一种获得多余电子而带负电荷的氧气离子，具有非常好的生物效应。在治疗失眠时，负氧离子通过呼吸或直接透过人体血脑屏障而进入人体内，因人体细胞也是带有负电荷的，一方面，负离子可加强细胞极性，激活异常的细胞功能恢复正常，调节内分泌系统功能，改善紊乱的机体功能，从而使人体节律得到改善或恢复；另一方面，负氧离子可调节人体的高级神经中枢，使主导睡眠的自律神经、植物神经功能得到修复与改善，提高大脑皮层功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。

　　据中国负氧离子暨臭氧研究学会研究发现，负氧离子在治疗失眠方面，尤其是长期失眠患者，其对空气负离子的要求是有一定条件的。等同于大自然的、较小粒径、生物活性高、易于透过人体血脑屏障、进入生物体的小粒径负氧离子对治疗失眠则是效果最好的。