总是经常听到身边的女性朋友在抱怨，抱怨自己又长了肉，抱怨腿粗了，小肚子鼓起来了，锁骨没了，脸变圆了，双下巴出来了。

抱怨之后便开始说要***，晚饭不吃了，早饭不吃了，但是到了***后事情只有两种结果，一种是饿得受不了，然后就开始疯狂的吃，坚持不下去，体重仍然是那样；再就是坚持下来了，结果的了***，越来越瘦，***也有了，心理***也有了，虽然瘦下来了，但是得不偿失。

有没有那种既能吃饱东西，又可以瘦下来的方法呢？有，但是这种方式***可能会慢一点，但是这种方式很健康。基本不会产生任何不良反应。那就是吃适量的红薯。***佳的选择是午饭吃沙地红薯，这样才会更好的吸收红薯中的钙。

红薯是很常见的食物，为什么选择红薯而不是选择其他食物呢？比如说像是玉米、高粱、小麦、大米之类的。这是因为红薯独特的营养构成所决定的。红薯中丰富的纤维素，使人有“酒足饭饱”和肠胃宽舒之感。同时，它既能阻止脂肪和胆固醇在肠内的吸取，又能分解体内的胆固醇，促进脂质的新陈代谢，可以有效地预防***营养过剩，******的发生。红薯其脂肪含量奇少，只有0.2%，而不饱和脂肪酸的含量却十分丰富。

在这个冬季来临之时，薯立方再推 烤薯系“水晶烤薯”，被称为烤薯界的“水晶公主”一个听名字就知道，它有故事，也有着不一样。

与以往不同，泉城烤薯水晶烤薯采用无皮回炉烤制工艺，将天然果糖从红薯内部提炼萃取，散发浓香而不失天然营养，真正的零添加、非蒸煮的“烤薯”，

观之，晶莹·剔透 食之， 蜜汁·香甜

薯立方，泉城烤薯系列新品，水晶烤薯

曾经我们说，你站在冷风中瑟瑟发抖，而我抱着香甜软糯的烤红薯，撕开焦香的的皮，一口咬下去，滚烫的香气根本停不下来，而且红薯怎么吃还不胖，这大概是冬季***幸福、***浪漫的事。