***房配置要点：

安装和***。当家中防水、瓷砖做好后就可以安装***房了。如果不用商家安装，产品价格会适当低些。但大多数用户还是请***人士***安装，虽然价格高些，但与请工人装的价格也差不了多少。而且之后进行测试，就算有问题也能较快解决。

***房作用—美容护肤***

蒸汽让全身皮肤保湿，从而活化肌肤，避免冬天因皮肤干燥引起的粗糙、干裂、皱，同时通过排汗清除毛细孔阻塞的污垢，让肌肤没有负担，使皮肤光滑富有弹性，让身体倍感清爽，心情愉快。

***房布局：通风

比较简单的做法，是在汗蒸房的吊顶上开两个孔。其中一个孔上安装排风扇，排风扇的另一端接到烟道上，用于排气。另一个孔上安装活动的小门，用于进气。

如果条件允许的话，建议把吊顶上的排气孔堵住，改在地面开孔。另一端同样接在烟道上——需要在装修时重新在烟道上开孔。这样冷气从顶部进入，经过升温后再从底部排出。不仅通风效果好，汗蒸房里的温度也会更加均匀。

使用家庭***房的注意事项：

1、怀孕或月经期间的妇女避免洗***浴。因为这时期的妇女身体抵抗力降低，洗***浴时，冷和热多次交替，易引起***和***染而危及女性身体及胎儿健康。

2、有血压、心脏病病史的患者慎洗，因为***浴引起血压很大范围的波动，增大心脏负荷，易引起血压、心脏病突发，出现意外甚至危及生命。

3、过度劳累或饥饿时严禁蒸***，因为这时***肌张力较差，对冷和热刺激的耐受力均降低，易引起虚脱。

***房设计的基础知识

*什么是适合的洗浴温度？因人而异，没有标准的尺度，但通常干蒸时80~85度，也有更高的，对东方人来说，温蒸会温和舒适些，通常温度是45-60度。

*在***过程中，***是否会缺氧？不会，雪里盼***拥有特别设计的通风系统，是您在***过程中既不会感觉气闷，热量又不会散失。

*在***中会减轻重量吗？是的，但只要你向体内补充水分，对体重不会产生影响，对于正在进行健美于***计划的人来说，***的作用就不容忽视了，通过适当的锻炼和***，你会获得理想的身材和有特别光泽的皮肤。