使用家庭***房的注意事项：

1.每周洗***浴不超过2次，每次长不超过1小时，因为长时间的蒸***，不仅不会达到洗***的优点，反而适得其反。

2.进食后2小时后进行蒸***浴佳，因为饭后，特别是饱餐后半小时内立即洗***浴，皮肤血管扩张，血液大量回流到皮肤，影响消化官的血液供应，势必影响食物的消化吸收，对健康不利。

3.频繁地蒸***会对男性生殖力有损伤，所以请注意频率。

***房装修材料：

说到可以用来进行***房装修的材料，其实有很多，常见的比较多的是芬兰木、香杉和红雪松等。香杉和红雪松是比较昂贵的品种，但是质量确实首屈一指的。而要论性价比来说，***房装修中首要选择的材料是芬兰木。

芬兰木其实就是北欧红松，是一种防腐木，因为主要生长在芬兰，所以又被叫做芬兰木。由于芬兰的异常寒冷的冬天使得芬兰整个冬季只有100天适合树木生长，所以缓慢匀称的生长也就造就了芬兰木。

***房的******

在高温环境下可以使皮肤产生热效应，全身细血管扩张，身体出汗量远远超过日常活动量，大量的出汗有利于清洁的身体内部垃圾，也有利于***的消除。同时，由于反复的冷干蒸汽清洗身体，血管收缩和扩张，运动生理学称为血管体操，它可以增强血管弹性，防止动脉硬的影响。

******效果

根据******的研究表明，每个人的汗水从500cc，运动量相当于慢跑10公里，和每流1cc汗消耗高达500卡路里的热量，可以消耗多余的脂肪。通过出汗的***法被称为“落汗***法”，它对水肿型肥胖人群有特殊的***效果。

家装***房的利处：

***：***浴是在静止状态高温环境下进行的，通过肌体大量排汗消耗皮下脂肪，使您在舒服中轻松***。当身体大量排汗消除皮下脏物时，可提高表皮细胞的通透性，活化细胞，故还具有美容护肤，延缓***的效果。在***过程中，机体不断地吸收炉上特有岩石散发出来的有益健康的微量元素，有预防***的效果。

***房安装注意事项

在蒸汽隔离层和内部板条之间留出20mm的空气槽。

为防止板条后面聚集潮湿气体，应在墙面板条和天花板之间预留凹槽。