桑拿房作用—家庭保健

蒸汽桑拿浴箱对于缺乏运动、腰酸背疼、疲劳倦怠的人们，以及抵抗力弱、容易感冒的人群都极具帮助，尤其是老人湿关节疼痛、女性朋友冬天容易手脚冰冷的现象都可以使用来促进血液循环，达到去寒暖身的功效，在蒸发器中加入生姜、米酒等材料会使效果更佳。让温暖的热气从下徐徐而上，用排汗来去除人体隐藏的病痛，让身体更健康，更有活力。

家用桑拿房哪种好？看摆放位置

目前市面上的家用桑拿房可分为两类，一种可以自由移动到任何位置的桑拿房，一种是只能固定安装的传统桑拿。如果选购需要固定安装的桑拿房，就必须考虑自家卫生间的面积和高度。选购远红外桑拿房，则不受空间限制，可以放在客厅、卧室、卫生间、阳台等任何地方。

看售后

家用桑拿房属于长期使用的产品，其售后服务和方式也是尤为重要，尤其是网购时代，好多购买是通过网络完成，完善的售后服务，不仅会让你买的放心，还会让你无后顾之忧。因此，购买时要了解商家的质保方式及保修时间。

桑拿房设计的基础知识

*待在桑拿房中多长时间适合？一般的洗浴者5-10分钟可以出来洗一次温水淋浴，若需要几次轮流几次，直到淋漓尽致。

*洗完桑拿之后需要休息吗？是的，首先用冷水进行淋浴以收缩毛孔及血管（当然如果喜欢温水淋浴也同样地好），然后放松休息5分钟，使身体恢复正常体温，此时您会感到浑身舒泰、消除疲劳。

*多长时间进行一次桑拿合适？根据您的需要进行，如果您感觉有必要，您可以每日进行。一般的情况，许多家庭或夫妇每周有规律地花费1-2个夜晚进行享受。