食材常见、制法简单的几款火爆***花茶

机的饮料糖分多多容易长胖，速溶咖啡喝多了也不好，比起白开水，花茶***，***，抓一把干花冲一杯，清香缓缓袭来。花茶集茶味与花香于一体，不仅气味芳香，美容明目，同时还能******，深受***达人们的喜爱。

下面几款花茶的配方，针对不同的肥胖类型来调制，可有效的促进肠胃蠕动、排除宿便、***，让你轻松拥有好身材。1、菠萝蜜***茶将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。菠萝蜜***茶能清热祛火、消化脂肪、排除水肿。

2、红枣玫瑰山楂茶用1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花都放进来一起煮，煮十五分钟即可。然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。只留下茶，其他的可以倒掉。可以一天饮用一两杯，肠胃适应了当茶喝，等到瘦得差不多就可以把间隔拉长，一星期喝一两次就可以了，冷热都可以喝。在夏天里煮好茶后，放在冰箱里备用，又可以消暑。该茶可以帮助消化，消除脂肪的积聚，开胃健脾，血。

3、山楂橘皮茶将三种材料各2茶匙，放入茶壶。加入热开水冲泡。再加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。山楂能活化循环，橘皮可、消除体内。

4、香蕉绿茶将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜂蜜饮用。可起到、、等作用。5、芦荟红茶芦荟去皮，放进煮沸的水中，然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。可以改善、加速脂肪的燃烧、提升***的新陈代谢，对美容美体有非常大的帮助。

自己在家动手做花果茶，美容***还省钱

盛夏来临，纯粹由鲜果泡制而成的果茶由于其清新爽口，很受茶客的喜爱。小编介绍两款花果茶：一类由干花和干果一起冲泡，常用的干果有山楂干、陈皮、苹果干、蔷薇果实等等。这种茶清香淡雅，与传统的茶味道更为接近，其中还带有些***的清香。

另一类由鲜果泡制的果茶则更加方便，只要根据自己的口味选择鲜橙、菠萝、苹果或奇异果等水果切丁混合即可，比榨果汁方便多了，完全适宜在家中DIY，而且跟茶坊中一壶20元－40元的价格比起来，自己动手泡制也比较实惠。花果茶泡出来有一股淡淡的酸味，如果掺一些糖或者蜂蜜，它的口感就更加酸甜可口。

喜欢茶味的人还可以在冲泡时加上一个传统茶包。盛夏之际，待花果茶冷却后往里再加块冰块或一勺冰激凌也是不错的选择。据一家茶坊的营业员介绍，泡花果茶烧开的山泉水。花果茶里含有多种***、果酸和矿物质，对美容***有一定的辅助作用，而且花果中不含普通茶叶中的，避免了喝茶难以入眠的问题。

茶叶中的氨基酸对***有好处，那要多少度的水才适合呐？茶叶在水温60℃的时候就能溶解出来。***C在水温70℃时就要受到***。茶单宁和在水温70℃时就逐渐溶解出来，若水温过高，茶的味道就过于苦涩了。因此，要想保持茶叶中的营养、味道和香气，人们沏茶的水温在70℃至80℃之间为宜，一般是先将开水灌入暖瓶，而后再沏茶比较好。

***药茶（紫苏茶）

发汗解表，祛痰【主要材料】：紫20克、3克、蜂蜜适量、枸杞子3克【做法用法】1.将紫捣碎，置保温瓶中。2.冲入沸水适量，泡闷15分钟。3.每天1剂，频频温饮。【茶疗***】：紫有解热和***生长的作用，可以促进胃液分泌、增进胃肠蠕动，亦能减少支气管分泌、缓解支气管痉挛。【注意】本茶特别适宜患有***初起，症见发热、恶寒、无汗、者饮用但高热有汗者不宜服用。紫【别名】、九层塔叶、罗勒叶【性味】性微温，味辛【***】具有宽中、和胃止呕的***。【】用于外感、恶寒发热、无汗、咳嗽气喘、呕恶腹泻。‘

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