女神必备：舒缓***的花草茶调养方

中国，是茶文化的发源地，也是世界上有名的产茶大国，更是茶消费大国。中国，茶多，好茶也多1·：玫瑰花 枸杞 抗白菊 金盏花 ；2·：玉蝴蝶 千日红=；3·改善***肤质：茉莉 薄荷；4·明目润肠：蔷薇果 抗白菊 干百合 月归叶；5：美容：粉红玫瑰 矢车菊 茉莉；6：舒缓：金盏花 甜菊叶 香蜂叶 橙皮 ，喝起来！大家一起美美哒！

花茶|***必备款

一春芳意，三月意慢慢褪去的三月，空气中迎来了暖暖的花草香气。“娉娉袅袅十三余，豆蔻年华二月初”杜牧《赠别》中道出了女子花一般的年纪古有豆蔻、及笄、花信年。而今有软妹、公举、小仙女。在奔仙儿的路上我们怎能一人孤军。

下面小编给小仙女们准备了两款非常受用的花茶一、玫瑰花——这款玫瑰花茶适合被生理期困扰的软妹们~干茶花蕾紧致娇俏，绿萼纤长，花朵散发淡淡清香。玫瑰花茶具有、调和干燥的***，经常饮用可促进血液循环改善气色。

茶汤汤色呈浅黄绿色，一杯茶几朵花，看上去令人身心缓，一杯玫瑰花茶下喉更让人由内而外的更加美丽。很多宝宝们在月经前或月经期常会有些情绪的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。

二、婺源皇菊——这款茶非常小清新，适合屏幕一族的公举们~冲泡在茶杯里，每一片花瓣柔软展开。茶花美、滋味香、汤色通透清澈、颜色自然透亮。婺源皇菊有明目、祛毒散火、清扫、美颜塑身的***。菊花茶还能加快体液循环，，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润，具有清洁湿润皮肤的***。生活中，常有鲜花陪伴的女人，即使容颜不是倾国倾城，但必定也是明媚动人，对于追求高品质生活的宝宝们今天你喝花茶了吗？

3款简单易操作的花果茶，解救不爱喝水的你

据说：一杯水果茶的热量约等于18262步！大家还能愉快地喝水果茶吗?难道为了喝一次就要多走10000步，康康的内心，实力拒绝。比起喝完疯狂走路，还不如一开始就选择更加有利于***和***的饮料，比如：康康为你准备了3款简单易制的花果茶，让你无论在忙碌的工作日还是在惬意的小周末，都能轻松享用到健康无负担的愉悦。

品上一口自己做的花果茶，疲劳和压力都伴着清消云散，还不用担心增加过多的热量。

01.***花果茶主要***：这款***花果茶，既有***、之“通”，又有之“补”，让气血活起来，充分发挥滋润***的作用。一杯花果茶，助你喝出好皮肤、好气色。

02.菊花枸杞茶主要***：此茶散风清热、平肝明目。菊花具有降火清热、保护视力，降燥、美容***、淡化，还可缓解熬夜、精神压力大导致的肝火旺，从而调节油脂分泌。枸杞具有增强***功能、、、抗辐射、调、提高视力、保脏、美容***等作用。此外，菊花和枸杞都可缓解眼干及眼疲劳，此茶非常适合长时间对着电脑的办公室白领人群饮用。

03.金桔柠檬蜂蜜茶主要***：金桔和柠檬果皮的特殊香气可醒脑提神，金桔富含***A、***C等；柠檬***含量也极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，***皮肤中黑色素的合成。夏季随手点一杯饮料虽然简单又方便但是水果茶中都加入了大量的糖，有的还加了奶油，脂肪含量也极高，糖分也超标，如何能安心享用？3款茶健康又美味的花果茶，你偏爱哪一款呢？你还有其它不发胖的饮料推荐吗？欢迎评论区分享，这个夏天让我们开心地喝喝喝，开心地瘦瘦瘦！