就是这么神奇，揭秘***花果茶

近年新兴起一种茶，以各种不同的花朵与水果浓缩干燥而成，成份中含有各种不同的、果酸与矿物质，但不含与单宁酸。被称之为花果茶又或者是果粒茶。据说花果茶已经是有着数百年的历史了。

在欧洲，人们普遍喜欢喝咖啡。但是在德国，此茶深受德国女士的喜爱。各种不同口味的花果茶在成份上略有不同，但仍以芙蓉花、蔷薇实、橙皮与苹果片为主要组成原素。在冲泡后仍能保持花果的原风味，浓郁的果香，加上冰糖饮用，喝菊花茶有什么好处，可以舒缓情绪，菊花茶，另有美容***的效果。

德国花果茶含有大量***C，而且其中的各种水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘，性平，补肝，血，生津液，利小便；苹果味甘、性凉，生津止渴，清热除烦，枸杞菊花茶，益脾，成都市菊花茶，同时还治大便干燥；番木瓜、柑橘皮消食健胃，增进食欲；蔷薇花味苦、性凉，清热利湿，、、；玫瑰花味甘、性温，解郁，和血。花果茶能治***，是茶本身所含的活性***C在起作用，***C能够提高，使***增强抗病能力。喝一杯花果茶，实际上就等于喝了一杯新鲜果汁。

喝这两种花果茶既解渴又***，不再花冤枉钱为含糖饮料买单

炎炎夏日，高温与大量出汗使冰镇饮料及各种冰点成为生活的主角，但过多地摄入含糖冷饮对健康是非常不利的。因此，需要寻找既解渴又***的饮品来应对夏季。由植物的花、叶或果实炮制而成的花果茶就是其中的选择之一。■菊花茶菊花味甘，性苦、微寒，归肺、肝经，具有发散风热、明目、平肝抑阳、的***。

菊花又细分为白菊、和野菊，白菊侧重于平肝明目，侧重于疏散风热，野菊味苦，侧重于。日常代茶饮用，选择白菊较好，既可清解暑热又可明目，可谓一举两得。枸杞子性平，味甘，具有补肝、明目、的作用。在菊花茶中加几颗枸杞子，可以调节菊花茶微苦的口感，也可以加强明目的***。■饮味酸，性平，归、脾、肺、大肠经，具有、、生津止渴的作用。

夏天出汗较多，伤津液，易口干、口渴，饮用饮不仅可以补充水分，还可以起到生津止渴、开胃、促进食欲的作用。饮中可以加少许冰糖、蜂蜜或桂花酱，以改善酸涩的口感。如要增强饮提振食欲的作用，还可以加山楂一起熬制。山楂味酸、甘，性温，归脾、胃、肝经，具有消食化积、散瘀的作用。提醒：夏季花果茶虽好，但也不能任意饮用，要根据自己的身体情况和体质类型来决定。如阳虚体质者，就不宜过多饮用味苦、性寒凉的花果茶，而患有胃食管反流***的人，则不宜过多饮用味酸的花果茶。正在***或者患有的朋友，要冲饮花果茶时，先咨询医生，不用或者少用糖来调味。

这种神奇的叶子就是紫苏！到了夏天四处疯长，看似寻常的东西，其实是流传千年的名药，宋仁宗时曾被翰林医官院定为“汤饮”，可、、安胎。

叶子、梗、种子，三味都是常用的中药。紫紫味辛性温，具有解表散寒、和胃的***，常用于***、咳嗽、呕吐等症，紫中的紫苏醛具有强力杀菌、作用，能够解鱼虾蟹之毒。古人常将同其他食物制成既可口，又防病的食品。鲜紫做菜，干紫泡水或者加工酱菜。

推荐吃法：1紫苏茶：促肠蠕动取紫6克洗净沥水，放入杯内用开水冲泡，放入白糖当茶饮。可预防***，胸腹胀满等病症。

2紫苏姜茶：预防***紫与生姜是一对理想的搭档，都能起到散寒的作用。在泡制时可以把新鲜的紫子收取以后放在阳光下晒制两到三天，再切成细丝，把生姜也冼净切成丝状，两者一起放在茶杯中，加入开水冲泡，然后饮用。

3紫苏红糖：紫是一种含有多种挥发性物质的***，它的***特别出色，把它与红糖一起用开水冲泡后饮用，可以有效缓解女性的。具体泡制方法：取三到五克紫，加入十克红糖，用沸水冲泡以后饮用就可以。

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