3款简单易操作的花果茶，解救不爱喝水的你

据说：一杯水果茶的热量约等于18262步！大家还能愉快地喝水果茶吗?难道为了喝一次就要多走10000步，康康的内心，实力拒绝。比起喝完疯狂走路，还不如一开始就选择更加有利于***和***的饮料，比如：康康为你准备了3款简单易制的花果茶，让你无论在忙碌的工作日还是在惬意的小周末，都能轻松享用到健康无负担的愉悦。

品上一口自己做的花果茶，疲劳和压力都伴着清消云散，还不用担心增加过多的热量。

01.***花果茶主要***：这款***花果茶，既有***、之“通”，又有之“补”，让气血活起来，充分发挥滋润***的作用。一杯花果茶，助你喝出好皮肤、好气色。

02.菊花枸杞茶主要***：此茶散风清热、平肝明目。菊花具有降火清热、保护视力，降燥、美容***、淡化，还可缓解熬夜、精神压力大导致的肝火旺，从而调节油脂分泌。枸杞具有增强***功能、、、抗辐射、调、提高视力、保脏、美容***等作用。此外，菊花和枸杞都可缓解眼干及眼疲劳，此茶非常适合长时间对着电脑的办公室白领人群饮用。

03.金桔柠檬蜂蜜茶主要***：金桔和柠檬果皮的特殊香气可醒脑提神，金桔富含***A、***C等；柠檬***含量也极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，***皮肤中黑色素的合成。夏季随手点一杯饮料虽然简单又方便但是水果茶中都加入了大量的糖，有的还加了奶油，脂肪含量也极高，糖分也超标，如何能安心享用？3款茶健康又美味的花果茶，你偏爱哪一款呢？你还有其它不发胖的饮料推荐吗？欢迎评论区分享，这个夏天让我们开心地喝喝喝，开心地瘦瘦瘦！

就是这么神奇，揭秘***花果茶

近年新兴起一种茶，以各种不同的花朵与水果浓缩干燥而成，成份中含有各种不同的、果酸与矿物质，但不含与单宁酸。被称之为花果茶又或者是果粒茶。据说花果茶已经是有着数百年的历史了。

在欧洲，人们普遍喜欢喝咖啡。但是在德国，此茶深受德国女士的喜爱。各种不同口味的花果茶在成份上略有不同，但仍以芙蓉花、蔷薇实、橙皮与苹果片为主要组成原素。在冲泡后仍能保持花果的原风味，浓郁的果香，加上冰糖饮用，可以舒缓情绪，另有美容***的效果。

德国花果茶含有大量***C，而且其中的各种水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘，性平，补肝，血，生津液，利小便；苹果味甘、性凉，生津止渴，清热除烦，益脾，同时还治大便干燥；番木瓜、柑橘皮消食健胃，增进食欲；蔷薇花味苦、性凉，清热利湿，、、；玫瑰花味甘、性温，解郁，和血。花果茶能治***，是茶本身所含的活性***C在起作用，***C能够提高，使***增强抗病能力。喝一杯花果茶，实际上就等于喝了一杯新鲜果汁。

持续的高温带动了各种花果茶的热销，特别是柠檬、金银花、玫瑰、菊花、山楂这类具有、消暑***的花果茶，更是受到年轻消费者的青睐。在红山区一家大型超市，茶叶专柜上摆满了各种花果茶，有玫瑰花、金银花、柠檬片、山楂等数十个品种。市民可以根据需要称重购买，也可以选择包装好的花果茶。有些品牌的盒装花果茶40g售价为20元-30元，简易袋装的花果茶多数在15元左右。

此外，超市内还有组合包装的花果茶，如菊花普洱、红枣姜茶、玫瑰普洱等，这些具有不同***的花果茶组合售价更加便宜，60g-100g不同的包装，内含小袋，售价均在15元-25元。据超市工作人员介绍，花果茶售价不仅看包装，还看种类和品质，比如有的玫瑰花茶虽然是简装的，但品质很好，花型大且完整，香气浓郁，所以售价反而会比一些包装精美的玫瑰花茶更高。“各种价位卖得都不错，追求花果茶品质的市民会买散装的，年轻的消费者追求便捷、时尚，更倾向于小袋分装、组合型的花果茶。

”“每种花果茶对应美容、消暑、开胃、***等不同***，我们都会根据顾客的需求来为他们搭配。”一家茶叶店的店员告诉记者，现在天气热，花果茶的销量比普通茶叶要好，花果茶本身就具备很大的卖点，如***、美容等，符合年轻消费群体的需求，已经成为茶叶店近期销售的主要产品。