膝关节外侧的疼痛

膝关节外侧的疼痛，看星星的分布，都是常见的压痛点位置。确定膝关节外侧疼痛不太容易。关节腔的压痛是不是有关节内的损伤引起?股外侧肌肉附着部位，髂胫束或外侧副韧带有没有压痛?必须要非常仔细的检查并确认。上边这里是 髂胫束的位置，往下是关节间隙压痛

点，跑步膝关节疼痛，再往下是髂胫束的附着点和胫骨前肌的附着点。关节间隙有压痛时，-定要确认一下下边髂胫束和胫骨前肌的附着点有无压痛。髂胫束非常坚韧粗大，不容易发生病变，髂胫束的压痛多是由于上方阔筋膜张肌的病变所致，应该检查阔筋膜张肌是否有压痛。外侧关节间隙的***有压痛时很容易与关节腔的压痛混淆。因此，要检查外侧副韧带有无压痛，检查外侧副韧带时，让患者盘腿坐位，这时外侧副韧带贵局部隆起呈条索状，很容易摸到。外侧副韧带有压痛的患者，有膝外翻倾向，外侧副韧带无压痛而后外侧关节间隙有压痛的患者， 多怀疑存在关节内病变。

膝关节损伤的原因主要有以下方面:

1、年龄

早在青年时期，膝关节软gu就开始退化，骨guan节炎也开始发展。随着年龄增长，膝关节因润滑液分泌减少而变干，软***的弹性减弱，更易受到拉伤，同时软gu变得容易剥落，半月板也开始退化并缺乏重建的能力。倘若膝关节病变患者早期使用一些关节改善剂，如Schiff益节希夫牌氨糖维D钙片，可避免病情加重。

2、生理构造

罗圈腿、平足、内八字，这些天生因素加上经常受伤都会造成膝关节背离生长轨道。要知道在运动中从脚到臀是一一个整体，如果某一部位偏离“轨道”，整个系统便会失灵。

3、肌肉状况

运动爱好者因某些错误动作或姿势可能会导致肌肉力量的不协调，或者某些人天生就存在肌肉力量的薄弱环节。强有力的肌肉是膝关节的保护者，但是如果某些肌肉过强，或者某些肌肉太弱，会使膝关节失去保护，甚至会导致伤病的出现。

这主要还是根据病患有没有存在一些基础性的***，来确定膝盖劳损的症状。正常的情况下，对于膝盖劳损以后，膝关节疼痛药，主要还是出现酸胀无力的感觉，膝关节疼痛的原因，但是如果病患伴随骨性关节yan的情况，一般对于膝盖劳损以后，就会出现关节疼痛、肿胀，走路有可能会出现绞锁的症状，尤其是上楼下坡会疼痛更加剧烈，这是膝盖劳损出现的典型的临床症状。

一般针对于这种情况的治liao，还是要以休息为主的，活动太多太剧烈，会继续加重的症状，并且不利于***。千万不能受凉，坚持每天烫洗一下，烫洗的话可以外用活xue化yu的***熬开以后，先熏后洗，无锡膝关节疼痛，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显，如果对***不***的话，可以外用活xue化yu的***，口服一些huo血化yu的yao物zhi疗就可以的.

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